Kentut Bau Busuk, Sehat atau Tidak?
Kentut atau buang angin merupakan kejadian normal dan lazim terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Proses ini terjadi akibat adanya campuran udara yang masuk ke dalam sistem pencernaan.
Di samping itu masih ada hal lain lagi. Gas yang dihasilkan oleh bakteri yang ada di dalam usus manusia juga turut berperan.
Terkait kentut bau busuk, penelitian dari Universitas Exeter menyatakan bahwa kentut yang bau merupakan pertanda tubuh yang sehat. Bau busuk tersebut berasal dari gas yang mengandung sulfur, seperti methanethiol, hidrogen sulfida, dan dimethyl sulfida.
Tak hanya itu, bau tak sedap tersebut juga bisa berasal dari bakteri yang ada di dalam usus dan feses yang tertahan di rektum. Namun, apabila kentut bau busuk terjadi terus-menerus dan Anda merasa tidak enak badan, itu lain masalah.
Beberapa kondisi di bawah ini bisa jadi penyebabnya:
- Malabsorpsi Karbohidrat
Ini terjadi akibat saluran cerna tidak mampu mencerna karbohidrat. Dalam kondisi ringan, kejadian ini dapat berupa nyeri perut –seperti perut kembung. Akan tetapi, dalam kondisi yang berat kejadian ini tergolong sebagai penyakit Celliac.
- Intoleransi Laktosa
Terjadi ketika enzim yang dibutuhkan untuk memecah laktosa tidak tercukupi oleh tubuh. Akibatnya, bakteri menyerap laktosa tersebut dan akan menghasilkan gas berbau busuk. Para penderita intoleransi laktosa disarankan untuk menghindari konsumsi susu untuk mengurangi jumlah gas di dalam perut.
- Infeksi Saluran Cerna
Ini disebabkan oleh bakteri dan virus yang menginfeksi saluran cerna. Infeksi tersebut umumnya disertai dengan diare, demam, dan sakit perut. Apabila gejala di atas terjadi secarar berkepanjangan, penderita harus berkonsultasi dengan dokter agar segera dapat ditindaklanjuti secara tepat.
Cara terbaik mencegah kentut bau busuk adalah dengan tidak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak sulfur –seperti kol, daging, keju, susu sapi, dan bawang putih. Karena sulfur memiliki kandungan aroma seperti telur busuk.
Sebagai gantinya, Anda dapat mengonsumsi ikan, ayam, jahe, cabai, alpukat, bayam, wortel, air putih dan makanan berserat lainnya. Ini karena asupan tersebut dapat menjadi obat pencahar alami, yang membantu usus melakukan fungsinya dengan baik.
Nah, sekarang Anda sudah tahu bahwa kentut bau busuk tidak melulu pertanda tubuh yang sehat, bukan? Jangan kentut sembarangan, ya!
(NB/RH)
Baca Juga:
Related Article