Nonton Film Horor Bantu Turunkan Berat Badan

Usaha menurunkan berat badan memang nggak bisa dibilang gampang. Harus ekstra ketat menjaga pola makan, rajin olahraga, plus lebih selektif memilih kegiatan supaya tanpa sadar nggak membuat berat badan bertambah.

Dan, sepertinya kamu juga harus memanfaatkan hobi dengan lebih maksimal, deh. Soalnya, dengar-dengar, salah satu kegiatan rutin yang jadi hobi kamu di bawah ini bisa membantu menurunkan berat badan, loh.

Yup, dikutip dari Psychology Today, menonton film horor nyatanya bisa membantu diet kamu berakhir sukses. Soalnya, waktu detak jantung jadi lebih cepat karena merasa takut, lonjakan adrenalin yang terjadi dalam tubuh kamu bisa membakar sampai kurang lebih 200 kalori.

Kalau kamu sukses merasa ketakutan sepanjang film, sudah terbayang jumlah kalori yang dibakar dan pengaruhnya ke berat badan.

Tapi, walau bisa membantu kamu menurunkan berat badan, bukan berarti malah jadi kegiatan yang paling diandalkan, ya. Soalnya, kalau cuma menonton film horor dan nggak olahraga, apalagi makan sembarangan, jelas nggak bisa membuat berat badan kamu berkurang.

So, harus seimbang dengan tetap menjaga pola makan dan melakukan berbagai kegiatan yang bisa mendukung usaha diet kamu, ya. (mns)

Artikel Terkait:

• Suka Marah Membuat Bau Badan Makin Nggak Enak
• Minum Susu Setelah Sahur Bikin Kamu Cepat Haus
• Sneakers Butut Ini Bikin Kamu Kelihatan Lebih Gaul

Posting Nonton Film Horor Bantu Turunkan Berat Badan ditampilkan lebih awal di gregetan.