Bercinta, Rasakan Lima Manfaat Ini

Seks tak hanya mendatangkan kepuasan, lebih dari itu kegiatan bercinta ini juga memberikan manfaat bagi kesehatan. Itu sebabnya ketagihan untuk berhubungan seks bukan sesuatu yang buruk.

Berbagai penelitian bahkan telah membuktikan manfaat dari bercinta.

Berikut, lima manfaat yang Anda rasakan jika teratur bercinta seperti dirangkum Huffington Post:

1. Awet muda

Efek dari bercinta bisa Anda rasakan hingga 48 jam kemudian. Salah satunya manfaat awet muda yang akan Anda rasakan setelah melakukan hubungan seks secara teratur. Alasannya, seks meningkatkan kadar hormon antipenuaan yang disebut dehydroepiandrosterone (DHEA) sebagai faktor kunci dalam menjaga tubuh tetap awet muda. setelah Anda mengalami orgasme, tingkat DHEA dalam darah meningkat hingga lima kali lipat.

Pakar seks Tracey Cox mengatakan, sebuah studi menemukan bahwa pasangan berusia 60 yang masih berhubungan seks secara teratur dilaporkan lima hingga tujuh tahun lebih muda daripada mereka yang tidak rutin berhubungan seks lagi.

2. Panjang Umur

Tidak hanya membuat Anda terlihat lebih muda saat Anda bertambah tua, seks juga dapat membuat Anda lebih panjang umur. Penelitian menunjukkan bahwa hubungan seksual reguler yakni dua kali seminggu dapat memperpanjang usia Anda tiga sampai delapan tahun lebih lama.

3. Langsing

Seks secara teratur juga bisa membuat Anda lebih langsing. Studi menemukan bahwa berhubungan seks 20 menit setiap minggu selama setahun setara dengan membakar 7500 kalori atau berjalan sejauh 120 kilometer. Cox mengatakan bahwa satu sesi seks selama 20 menit bisa membakar sekitar 200 kalori atau seperti berlari selama lima belas menit di atas treadmill.

4. Jantung lebih sehat

Selain membakar kalori, berhubungan seks secara teratue juga dapat membuat kesehatan jantung Anda terjaga. Pasalnya gairah seksual membuat detak jantung bekerja lebih cepat dan jumlah denyut per menit mencapai puncaknya saat orgasme.

"Studi telah menunjukkan bahwa seks secara rutin dapat membantu mencegah serangan jantung. Bahkan melakukan seks tiga kali seminggu dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke hingga 50 persen," tambah Cox.

5. Mencegah flu dan hidung tersumbat

Flu dan hidung tersumbat merupakan gangguan kesehatan umum yang banyak dialami seseorang setiap tahunnya. Ternyata kondisi ini bisa dicegah jika kita melakukan hubungan seks secara teratur.

Cox menjelaskan bahwa berhubungan seks satu atau dua kali seminggu dapat meningkatkan tingkat imunoglobulin (IgA) di tubuh, yang memberi perlindungan terhadap pilek dan flu.

"Pasangan yang menjalani hubungan seks teratur memiliki kadar IgA 30% lebih tinggi daripada yang tidak teratur. Selain itu seks juga merupakan antihistamin alami yang bisa membantu memerangi demam dan asma," tandasnya.