Selalu Ucapkan Terima Kasih ke Pasangan, Efeknya Luar Biasa
Anda sedang berusaha mempertahankan hubungan dengan pasangan? Mengapa tidak mencoba untuk menunjukkan rasa terima kasih Anda pada pasangan? Meskipun kelihatan sepele, hal tersebut terbukti mampu meningkatkan kualitas hubungan Anda dengan pasangan sekaligus meningkatkan kualitas psikologis dalam diri Anda.
Seperti dikutip sebuah jurnal berjudul Review of Communication, ucapan terima kasih terbukti memiliki kontribusi yang cukup besar dalam sebuah hubungan dan psikologis seseorang. Sama halnya dengan penggunaan berbagai macam jenis vaksin untuk meningkatkan daya tahan tubuh, ucapan terima kasih dapat meningkatkan kualitas hubungan dan mental masing-masing individu dalam sebuah hubungan.
Baca: Mari Melihat Cara Hewan Berkencan, Bisa Ditiru
“Saat hendak mengucapkan terima kasih, seseorang harus benar-benar mampu menggambarkan bahwa dirinya memang berterima kasih, bersyukur.” jelas Stephen M. Yoshimura dari sebuah lembaga komunikasi nasional di Amerika Serikat.
Ucapan terima kasih dianggap sebagai bentuk dari kebaikan seseorang – jika Anda menerima hadiah atau bantuan dari seseorang, Anda wajib membalasnya dengan ucapan terima kasih yang tulus.
Yoshimura lebih jauh menjelaskan, “Lebih sering seseorang mengucapkan terima kasih, akan bertambah pula kualitas hubungan dirinya dengan sekitar.”
Di sisi lain, kata dia, orang-orang yang sering mengucapkan terima kasih mengaku merasa istirahatnya pada malam hari lebih berkualitas. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa dengan mengucapkan terima kasih lebih sering dapat meningkatkan kepuasan dan rasa optimistis dalam diri kita.
Yang patut digarisbawahi, rasa terima kasih dan bersyukur terbukti mampu menurunkan tingkat depresi, kegelisahan, iri dan stres. Jadi, sering-sering berterima kasih, ya.
THE INDIAN EXPRESS | ESKANISA RAMADIANI
Berita Terkait:
Related Article