Home/Hindari 5 Makanan Ini Agar Tidak Bau Mulut

Hindari 5 Makanan Ini Agar Tidak Bau Mulut

Redaksi Maxim Indonesia09 June 2017

bagikan :

Banner

Permasalahan klasik orang yang sedang berpuasa adalah aroma mulut yang terkadang mengeluarkan bau yang tak sedap.

Hal ini tentu sangat wajar karena mulut orang yang sedang berpuasa tidak dimasuki hal apa pun selama lebih dari 6 jam. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar mulut tidak memiliki aroma yang tak sedap saat sedang berpuasa.

Selain, menyikat gigi secara teratur saat berpuasa, Anda juga sebaiknya menghindari konsumsi makanan-makanan berikut ini saat sedang bersantap sahur. Berikut ini adalah daftarnya.

 

Kopi

Bagi penggemar kopi sulit memang untuk tidak mengonsumsi minuman ini saat sedang sahur. Namun, kandungan asam yang terdapat di dalam kopi dapat menyisakan bau di dalam mulut. Ada baiknya hindari konsumsi kopi saat sahur dan menggantinya dengan jus.

 

Protein

Protein memang dibutuhkan oleh tubuh saat berpuasa sebagai sumber energi, tapi jumlah konsumsi protein yang tidak berimbang dengan karbohidrat dapat menyebabkan bau mulut. Pembakaran lemak dan protein untuk menghasilkan energi dapat membuat aroma mulut menjadi tidak sedap jika tidak diimbangi dengan karbohidrat yang cukup.

 

Tomat

Sebenarnya bukan tomat saja, tapi sebaiknya hindari semua jenis buah-buahan yang mengandung kadar keasaman yang tinggi. Asam yang tinggi dapat membantu bakteri tumbuh subur, termasuk bakteri yang terdapat dalam mulut.

 

Makanan kalengan

Makanan kalengan baik itu berupa daging atau pun ikan mengandung unsur pengawet makanan yang memiliki aroma tak sedap. Jika dikonsumsi aroma dari pengawet ini akan melekat di mulut dan bisa menyebabkan bau mulut.

 

Bawang putih

Bumbu rempah yang satu ini memang memiliki manfaat kesehatan yang bagus untuk tubuh, terutama untuk daya tahan tubuh. Namun, bawang putih memiliki aroma yang pekat. Oleh karena itu, hindari mengonsumsi bawang putih saat sahur atau segera menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan yang terdapat bawang putih di dalamnya.

 

Ada baiknya hindari kelima jenis makanan-minuman di atas jika Anda tidak ingin kejadian seperti ini di bawah

 

 

Tags:

logo uzone

Connect with us

Copyright © 2023 Uzone.id All right reserved