Inilah Manfaat untuk Tetap Berkomunikasi dengan Mantan

Uzone.id-Kamu mungkin punya teman yang masih menjalin komunikasi dengan mantan. Atau, kamu sendiri justru sedang melakukannya. Memang, ada banyak motif orang mempertahankan kontak dengan mantan. Tapi, apakah itu perlu dan memberikan manfaat, atau banyak buruknya?

Menurut Tara de Thouars, BA, M.Psi, psikolog klinis di klinik Lighthouse, Jakarta Selatan, menjalin komunikasi dengan mantan itu perlu, tapi tidak harus. “History dengan mantan akan membuat apapun pertemanan menjadi tidak obyektif,” kata Tara kepada Uzone.id.

Menjaga silaturahmi sangat baik, tapi tidak berarti harus berhubungan dengan intens, terutama jika antara kamu atau mantan masih menyimpan rasa sayang. Terkadang hubungan yang berakhir buruk dan saling menyakiti lbh baik diakhiri, jika masih menimbulkan perasaan sakit hati.

“Karena proses healing butuh waktu dan kekuatan,” ujar Tara yang juga merupakan psikolog klinis di RSJ Sanatorium Dharmawangsa.

Tara justru mengatakan bahwa menjalin komunikasi dengan mantan hanya memberikan sedikit manfaat. “Manfaatnya yaitu menjaga silaturahmi, dan belajar dewasa secara emosi untuk tidak terbawa pada masa lalu,” ungkap Tara.

Lantas, apa saja dampak buruk yang akan terjadi bila kamu masih mempertahankan kontak dengan mantan? Tara memaparkan tiga dampak buruknya, yaitu:

Mengganggu emosi

Jika hubungan berakhir tidak baik, menjalin komunikasi dengan mantan justru akan memicu flashback dari peristiwa yang tidak memyenangkan selama pacarana dulu. Hal ini bisa mengganggu emosi kamu.

Sulit move on

Kamu akan sulit move on dan sulit punya pasangan baru, karena kamu akan selalu membandingkan pasangan atau calon pasangan dengan mantan kamu.

Mempersulit proses penyembuhan

Masih membina hubungan dengan mantan akan mempersulit proses healing. “Karena kamu akan selalu membiarkan emosi dan hati kamu mengambil peran,” ungkap Tara.

Jadi, demikian tadi beberapa dampak buruk yang mungkin saja terjadi bila kamu masih menjalin komunikasi dengan mantan. Daripada itu semua menimpa kamu, kamu lebih baik membatasi kontak dengan mantan.