Selalu Tampan dan Awet Muda, Ternyata Ini Rahasia Ari Wibowo

Artis senior yang kepopulerannnya tidak lekang oleh waktu, hingga sekarang ini wajahnya senantiasa menghiasi layar kaca Indonesia, Ari Wibowo.

Artis yang populer lewat serial Tersanjung yang tayang di tahun 1990-an ini masih terlihat bugar dan tampan di umurnya yang sudah tidak muda lagi.

Namun dibalik itu semua ada kiat-kiat yang diterapkannya untuk dapat hidup sehat dan selalu prima diantaranya makanan bergizi, olahraga dan pikiran yang positif.

"Pertama tentunya makanan bergizi, karena segala sesuatu dimulai dari dalam diri kita sendiri, kedua olahraga, tiga juga fikiran yang positif, karena antara jiwa dan raga itu kan berhubungan," ujarnya kepada Arah.com saat menghadiri acara HUT YKB ke-37, Jakarta Selatan, Minggu (2/4).

Tak lupa dirinya menambahkan pelarangan rokok, minuman keras, hingga narkoba, "saya kemudian menjauhi narkoba rokok, minuman," ungkapnya.

Selain tips hidup sehat yang diberikan, artis berdarah Jerman ini juga selalu memakan makanan bergizi dalam bentuk bekal yang di buatkan langsung oleh sang istri tercinta.

"Saya bawa bekal dari rumah, istri saya juga masakin supaya saja jadi tahu makanan yang saya makan itu bergizi," ungkap artis kelahiran Berlin, 26 Desember 1970 tersebut.

Baca Juga: Tiga Artis Ini Akui Sering Googling Diri Sendiri, Untuk Apa Ya?Style Hijab Ala 'Rina Nose' Santai Tapi Keren!Ternyata Ini Alasan Baim Wong Tak Kunjung Nikah Diusia 35 Tahun

Tidak hanya itu ia juga menceritakan perhatian sang istri yang memahaminya dengan memberikan makanan yang cocok dengan ukuran usianya, sehingga kesehatan dan kebugarannya selalu terjaga.

"Karena dia tau usia saya bukan anak muda lagi, tentunya metabolisme tubuh menurun dan usia, jadi yang dia kasih saya, makanan yang tidak banyak mengandung kabohidrat nasi dan kentang dikurangin dan itu kan gula ya, kemudian tidak terlalu berlemak gitu," jelas pria berumur 46 tahun tersebut.

Tidak hanya dari sisi makanan artis dua anak tersebut juga selalu menjaga pola tidurnya, meskipun dirinya harus mengorbankan waktunya untuk berolahraga.

"Untuk saat ini karena lagi sibuk syuting sinetron striping cinta dari surga, jadi memang olahraga dikurangin karena badan tuh lebih butuh istirahat dibanding olahraga daripada kita cuma tidur 3-4 jam tapi kota paksain olahraga, justru makin enggak sehat," pungkasnya. (Dini Afrianti Efendi)