5 Cara Jitu Membangkitkan Nafsu Makan Pasien Kanker

Hilangnya nafsu makan kadang menjadi salah satu efek samping kemoterapi kanker. Sebab selama proses kemo, obat-obatan yang digunakan untuk mematikan sel kanker sekaligus memecah sel organ pencernaan sehingga fungsi pencernaan dan penyerapan makanan jadi terganggu. Kemoterapi juga menyebabkan kelelahan dan anemia, yang bikin pasien kanker makin enggan menyantap makanan. Tenang, ada berbagai cara mudah yang bisa Anda lakukan sebagai penambah nafsu makan pasien kanker. Contek di bawah ini, yuk! 

Macam-macam hal yang bisa jadi penambah nafsu makan pasien kanker

Mengonsumsi makanan yang bervariasi merupakan cara yang mudah untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar cepat pulih. Tapi ketahui dulu apa yang boleh dan tidak boleh disajikan untuk penderita kanker. Makanan sehat tinggi protein dan karbohidrat kompleks adalah dua asupan kunci dalam menu makan pasien kanker. Sementara juga hindari junkfood, buah atau sayuran yang mengandung pestisida, dan makanan yang berlemak.

Setelah Anda memahami bagaimana menyajikan pola makan yang sehat, Anda baru bisa mengetahui tips dan trik penambah nafsu makan pasien kanker, seperti berikut:

1. Bikin porsi makanan kecil-kecil

Bagi orang yang sedang sakit, makan besar sebanyak 3 kali dalam sehari bisa terasa berat. Untuk itu, coba sajikan menu makan besar dalam porsi yang terbagi lebih kecil. Untuk 6 kali makan sepanjang hari, misalnya. Tapi Anda tetap harus penuhi kecukupan nutrisi dalam satu piring kecil itu. Untuk lebih mudahnya, Anda bisa menyelipkan minuman bubuk protein, yoghurt, ataupun manisan buah di antara waktu makan guna menambah asupan kalori penderita kanker.

2. Tambahkan rempah penyedap

Makanan orang sakit tak melulu harus bubur ayam dan oatmeal yang rasanya datar. Tapi jangan juga menambahkan erlalu banyak garam atau MSG untuk masakannya. Lebih baik, tambahkan bawang putih, bawang merah, daun bawang, kunyit, jinten, kari, jahe, kayu manis, lada merah atau hijau untuk menambah cita rasa masakan.

3. Sajikan makanan dengan cantik dan unik

Mempercantik penampilan makanan sekreatif mungkin, baik itu dengan mengatur warna-warna lauk makanan atau menambah garnish piring makan, dapat Anda jadikan trik penambah nafsu makan pasien kanker.

Untuk pasien yang berusia muda, buatlah es krim atau es loli warna-warni yang berasal dari buah-buahan. Sedangkan untuk pasien yang berusia dewasa, sajikan makanan dengan hiasan seperti salad atau buah di sekitar lauk pauk.

4. Ajak berolahraga

Selanjutnya, Anda bisa mengajak atau membuat pasien kanker melakukan aktivitas fisik guna menggugah nafsu makan agar meningkat. Setidaknya dengan aktivitas santai seperti jalan-jalan pagi di lingkungan rumah,  melipat baju, atau bahkan menyiapkan dan memasak makanan yang akan dimakan. Bila Anda ingin berolahraga, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai tipe olahraga dan seberapa berat harusnya pasien kanker berolahraga tergantung dari kondisinya.

5. Buat waktu makan menjadi menyenangkan

Beberapa orang berselera makan jika waktu makan dibuat semenyenangkan mungkin. Makan bersama anggota keluarga sambil menikmati waktu bersama juga bisa membuat waktu makan menyenangkan.

Sekali-kali, cobalah menggabungkan waktu makan atau menonton acara TV yang bertema makanan. Disarankan bagi Anda untuk jangan menyinggung apapun mengenai penyakit kanker yang diderita pasien, ubah dan angkat topik pembicaraan yang bisa membangkitkan selera makan pasien.

The post 5 Cara Jitu Membangkitkan Nafsu Makan Pasien Kanker appeared first on Hello Sehat.