5 Cara Mengatasi Masalah Makan pada Anak
Setiap anak memiliki permasalahan makanan yang berbeda-beda. Ada anak yang gemar memilih makanan, ada pula yang hanya mau mengkonsumsi makanan tertentu.
Selain memodifikasi resep, Anda juga bisa menerapkan beberapa kebiasaan berikut sesuai dengan permasalahan yang timbul pada anak seperti dilansir laman PureWow:#Anak hanya mau mengkonsumsi satu jenis makananMeski anak hanya mau mengkonsumsi kue, roti, dan makanan karbohidrat lainnya, usahakan Anda tetap menyajikan makanan sehat di dalam piring anak. Karena semakin anak familiar dengan suatu makanan walau hanya dengan melihatnya, kemungkinan anak akan terdorong untuk mencobanya. Sajikan pula dengan ekspresi yang menyenangkan agar anak tertarik mencobanya.#Anak tidak mau mengkonsumsi makanan yang sehatBujuk anak mencoba makanan sehat dengan menjelaskan manfaat dari makanan tersebut dengan cara yang unik. Misalnya, wortel akan membuat mereka mampu melihat dengan jelas atau ayam rebus akan membuat mereka lebih kuat sehingga bisa melompat lebih tinggi.#Selera makanan anak berubah-ubahRotasi makanan anak selama beberapa minggu, dan kenalkan makanan yang dulunya ia sukai, ketika ia benar-benar lapar, misalnya ketika ia baru bangun dari tidur siang atau ketika ia belum mengemil.#Anak hanya mengkonsumsi makanan yang sama setiap hariKenalkan makanan baru pada anak setiap kali ia makan. Caranya, dengan perbandingan 1:3. Siapkan dua menu makanan favorit anak dan satu menu makanan baru. Anda juga bisa memvariasikan makanan sesuai dengan tema. Misalnya, anak sangat suka menkgonsumsi kentang goreng, sesekali gantilah dengan ubi goreng yang dibentuk mirip kentang goreng.#Anak hanya makan dalam porsi yang sedikitHindari memaksa anak untuk menghabiskan porsi makanan yang besar. Tujuannya agar anak memiliki pandangan yang positif setiap kali ia akan makan. Tidak hanya itu, perlu diingat bahwa terkadang anak memang hanya membutuhkan porsi makan yang sedikit sesuai dengan ukuran lambung mereka.TABLOIDBINTANGBerita lainnya:Tip Mengurangi Garam pada Menu Makan AnakYuk, Bujuk Anak supaya Gemar Makan Sayur dan BuahSstt, Anak Kecil Tak Perlu Konsumsi Gula BerlebihBerita Terkait:
- Penting Anak Berargumentasi dan Berpikir Kritis Sejak Dini
- Yang Pertama Dilakukan jika Anak Berbohong
- Ide Kreatif Bekal Sekolah
- Dampak Positif Anak Sensitif
- 5 Rahasia Besar Wanita yang Sudah Menikah
Biar gak ketinggalan informasi menarik lainnya, ikuti kami di channel Google News dan Whatsapp berikut ini.
Editors' Picks
Most Popular
Bantu kami agar dapat mengenal kalian lebih baik dengan mengisi survei di sini