5 Kesenangan yang Bikin Semangat Bagun Pagi
Bunyi alarm di pagi hari adalah suara yang paling dibenci oleh sebagian orang. Bunyi ini menjadi pertanda Anda harus segera bangkit dari peraduan dan memulai hari, tak peduli apakah mata masih berat karena kurang tidur atau rasa lelah yang belum juga hilang.
Meski saban hari terbangun oleh bunyi alarm, bukan berarti Anda terus menggerutu sepanjang hari. Ketimbang memulai hari dengan perasaan yang murung, ada lima cara yang bisa Anda coba agar besok bersemangat bangun pagi. Berikut ini rinciannya:1. Rencanakan kegiatan harianAnda tidak perlu membuat rencana kegiatan harian secara detail. Setidaknya siapkan satu rencana yang Anda tunggu-tunggu di hari tersebut. Ini akan memotivasi Anda.2. MeditasiLuangkan waktu 10 menit untuk bermeditasi di pagi hari. Kebiasaan ini akan menenangkan pikiran dan membuat tubuh lebih rileks sehingga siap menyongsong hari.3. SarapanTujuannya menambah energi dan mengaktifkan metabolisme tubuh. Melewatkan sarapan akan mempengaruhi semangat Anda sepanjang hari.4. Siapkan busana pada malam sebelumnyaSecara tidak langsung, Anda akan lebih percaya diri dalam memulai hari. Apalagi jika yang dikenakan adalah busana favorit. Manfaat lain, Anda bisa menghemat waktu untuk bersiap di pagi hari.5. Habiskan waktu bersama orang terdekatSekadar mengobrol singkat sambil menikmati secangkir kopi atau mungkin bernyanyi bersama dalam perjalanan ke kantor bisa meningkatkan semangat Anda.TABLOIDBINTANGBerita lainnya:Resep Selai Labu Parang Antisipasi Wajah Lesu dan Bibir Kering saat PuasaDidik Anak, Orang Tua Wajib Tahu Fondasi Kehidupan ManusiaBerita Terkait:
- Kiat Bersihkan Pecahan Kaca yang Berserakan
- Kiat Bikin Foto Ciamik untuk Jualan Online
- Jangan Biarkan Gaji Pas-pasan Mengubur Mimpi, Coba Kiat Berikut
- 3 Jurus Atasi Sindrom Tidak Percaya Diri
- Tips Sederhana Ini Mampu Membuat Liburan Anda Lebih Menyenangkan
Biar gak ketinggalan informasi menarik lainnya, ikuti kami di channel Google News dan Whatsapp berikut ini.
Editors' Picks
Most Popular
Bantu kami agar dapat mengenal kalian lebih baik dengan mengisi survei di sini