icon-category Lifestyle

5 Kesenangan yang Bikin Semangat Bagun Pagi

  • 07 May 2017 WIB
Bagikan :

Bunyi alarm di pagi hari adalah suara yang paling dibenci oleh sebagian orang. Bunyi ini menjadi pertanda Anda harus segera bangkit dari peraduan dan memulai hari, tak peduli apakah mata masih berat karena kurang tidur atau rasa lelah yang belum juga hilang.

Meski saban hari terbangun oleh bunyi alarm, bukan berarti Anda terus menggerutu sepanjang hari. Ketimbang memulai hari dengan perasaan yang murung, ada lima cara yang bisa Anda coba agar besok bersemangat bangun pagi. Berikut ini rinciannya:

1. Rencanakan kegiatan harian

Anda tidak perlu membuat rencana kegiatan harian secara detail. Setidaknya siapkan satu rencana yang Anda tunggu-tunggu di hari tersebut. Ini akan memotivasi Anda.

2. Meditasi

Luangkan waktu 10 menit untuk bermeditasi di pagi hari. Kebiasaan ini akan menenangkan pikiran dan membuat tubuh lebih rileks sehingga siap menyongsong hari.

3. Sarapan

Tujuannya menambah energi dan mengaktifkan metabolisme tubuh. Melewatkan sarapan akan mempengaruhi semangat Anda sepanjang hari.

4. Siapkan busana pada malam sebelumnya

Secara tidak langsung, Anda akan lebih percaya diri dalam memulai hari. Apalagi jika yang dikenakan adalah busana favorit. Manfaat lain, Anda bisa menghemat waktu untuk bersiap di pagi hari.

5. Habiskan waktu bersama orang terdekat

Sekadar mengobrol singkat sambil menikmati secangkir kopi atau mungkin bernyanyi bersama dalam perjalanan ke kantor bisa meningkatkan semangat Anda.

TABLOIDBINTANG

Berita lainnya:

Resep Selai Labu Parang

Antisipasi Wajah Lesu dan Bibir Kering saat Puasa

Didik Anak, Orang Tua Wajib Tahu Fondasi Kehidupan Manusia

Berita Terkait:

Biar gak ketinggalan informasi menarik lainnya, ikuti kami di channel Google News dan Whatsapp berikut ini.

Tags : bangun pagi 

Bantu kami agar dapat mengenal kalian lebih baik dengan mengisi survei di sini