5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asma

Tidak ada seorang pun yang ingin mengalami asma. Anda juga, bukan? Sebab penyakit ini menghalangi penderitanya untuk beraktivitas dengan bebas.

Asma merupakan penyakit yang dapat dipicu oleh alergi tertentu –seperti debu, bulu binatang, stres dan iklim. Tak hanya itu, tahukah Anda bahwa makanan juga bisa berdampak demikian?

Inilah makanan yang berbahaya bila dikonsumsi oleh penderita asma:

1. Telur

Biduran adalah reaksi kulit yang paling sering terlihat pada orang yang alergi telur. Alergi telur ini juga bisa memicu asma.

Umumnya, alergi telur terjadi pada anak-anak. Jika Anda alergi terhadap bahan makanan yang satu ini, sebaiknya hindari konsumsinya sama sekali.

2. Susu

Susu memang baik untuk kesehatan. Namun bagi beberapa orang, konsumsi susu dapat memicu terjadinya serangan asma –seperti mengi, batuk atau gejala gangguan pernapasan lainnya.

Jika Anda alergi susu, sebaiknya Anda juga menghindari produk olahan susu. Misalnya: keju dan yoghurt juga sebaiknya dihindari jika Anda alergi susu.

3. Kacang

Siapa sangka, ternyata kacang juga bisa cetuskan serangan asma. Ini biasanya terjadi pada mereka yang alergi terhadap kacang. Biasanya, orang yang alergi kacang juga alergi terhadap bulu binatang, debu dan serbuk sari tumbuhan.

4. Kerang

Alergi kerang sering terjadi pada anak-anak. Orang dewasa tentu juga bisa mengalami alergi jenis makanan laut yang satu ini.

Jika Anda alergi kerang, sebaiknya hindari juga kepiting, udang, lobster dan tiram. Ini karea makanan laut tersebut juga bisa memicu timbulnya alergi.

5. Makanan instan

Makanan instan –seperti sup dan buah atau sayuran yang dikeringkan biasanya mengandung pengawet sodium bisulfite, potassium bisulfite, sodium metabisulfite, potassium metabisulfite dan sodium sulfite. Pengawet tersebut dapat memicu serangan asma pada orang yang hipersensitif.

Selain yang sudah disebutkan di atas, sebenarnya masih banyak lagi makanan dan minuman yang bisa menyebabkan alergi. Misalnya ikan, gandum, kedelai, kentang, bir, dan lainnya.

Oleh karena itu, selalu perhatikan apa yang hendak dikonsumsi, apalagi jika Anda adalah seorang penderita asma. Karena salah makan bisa memicu kekambuhan, yang juga dapat berpotensi menyebabkan kematian.

(NB/ RH)

Baca Juga:

• Vitamin D Kurangi Risiko Serangan Asma
• 6 Hal yang Sering Memicu Asma
• Pertolongan Pertama Saat Asma Menyerang