5 Minuman Alami untuk Detox Efektif

Minuman sama pentingnya dengan makanan – cairan yang Anda konsumsi setiap hari akan memberikan dampak terhadap kesehatan tubuh Anda. Bahkan, ada beberapa minuman yang dapat menetralisir racun dalam tubuh, lho. Simak!

Air Putih

Jangan menyepelekan air putih – konsumsi air yang banyak mampu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di usus dan melancarkan pencernaan tubuh.

Teh Hijau

Selain membakar lemak, teh hijau juga dapat menstabilkan kadar glukosa dalam darah.

( BACA JUGA: 5 Manfaat Teh Hijau untuk Tubuh )

Air Kelapa

Air kelapa segar kaya akan antioksidan yang membuang toksin. Kelapa juga menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi dan juga meningkatkan imunitas.

Jus Labu

Serat dari air labu dapat mengatasi masalah pencernaan dan asam lambung, lho.

Air Lemon

Meminum air lemon dengan perut kosong akan menjaga tingkat pH tubuh dan membersihkan hati. Kandungan Vitamin C dapat memperbarui sistem kekebalan tubuh, sedangkan pectin fiber menyehatkan usus besar.

( BACA JUGA: 20 Alasan untuk Minum Air Lemon Setiap Pagi )

(Kezia Calesta / SW / Image: doc. various)