6 Cara Atasi Anak Susah Makan
Untuk menunjang tumbuh kembang buah hati tentunya asupan gizi yang mereka makan harus terpenuhi. Sayangnya, tidak semua anak suka makan. Anak sering melakukan GTM alias gerakan tutup mulut saat orang tua menyodori makanan.
Khawatir kebutuhan gizi tak terpenuhi, adakalanya orang tua memaksa anak untuk makan. Padahal, memaksa si kecil makan justru membuatnya semakin sulit makan.
Dikutip melalui buku Nutritalk Tumbuh Kembang Optimal Ciptakan Pemimpin Andal, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar anak doyan makan.
1. Cari tahu penyebab buah hati sulit makan lantas upayakan solusi yang sebaiknya dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut.
2. Mulai berinovasi. Misal, saat anak tidak suka sayuran, buatlah menu yang disisipkan sayur mayur seperti nugget tempe dengan wortel dan ayam, risoles sayur bayam, dan lain sebagainya.
3. Ajak anak memasak makanan bersama. Jadikan kegiatan memasak bersama menjadi kegiatan yang menyenangkan sehingga saat makanan tersebut matang, si kecil sudah tak sabat menyantapnya.
4. Selalu tanyakan menu makanan yang mereka suka agar ia selalu suka makan masakan tersebut.
5. Paham dan peka terhadap tanda si kecil lapar dan kenyang. Dengan begitu, kamu akan mengetahui waktu yang tepat memberikan makanan kepada buah hati.
6. Usahakan membuat anak lapar sebelum waktu makan tiba. Misalnya dengan aktivitas fisik tanpa camilan dan susu.
Untuk menambah nafsu makan buah hati, kamu bisa memberikan Larutan Penyegar Cap Badak untuk anak. Dengan gambar kartun badak yang lucu, minuman penyegar ini aman dikonsumsi balita.
Kini, anak tak sulit makan lagi setelah ada Larutan Penyegar Cap Badak. Tersedia dua varian rasa jambu dan strawberi.
Related Article