Nih Gaes, 6 Cara Agar Kamu Tidak Terpuruk Setelah Putus Cinta
Uzone.id - Hubungan kamu dengan pasangan mungkin sedang di ujung tanduk. Kalau memang tidak bisa dipertahankan, jalan terbaik bagi kalian mungkin adalah putus. Setelah semua berakhir, kamu mungkin akan benar-benar merasa sedih.
Bahkan jika hubungan itu tidak memberikan banyak kesan manis, berpisah dengan orang yang telah menghabiskan banyak waktu dengan kamu tentu menyakitkan. Hidup kamu bisa jadi kacau dan berantakan.
Semua itu wajar saja terjadi. Namun bila kamu ingin benar-benar tumbuh menjadi lebih dewasa, kamu perlu segera bangkit dari kesedihan putus cinta.
Berikut beberapa kiat agar kamu tidak terpuruk setelah putus cinta menurutSheKnows.
Menerima perasaan sedih
Jika ingin berhasil melewati fase memilukan dari putus cinta, kamu perlu membiarkan diri kamu untuk menerima kesedihan.
Selama beberapa hari, kamu boleh saja terus mengenang masa indah dengan mantan dan membiarkan diri kamu menangis seperti orang gila.
Menyadari perasaan kamu
Ketika putus cinta, banyak orang mengalami perasaan tertentu seperti sedih, cemas, marah, terluka, dikhianati, dan lainnya.
Perasaan ini tentu akan memengaruhi cara berpikir. Kamu mungkin akan berpikir bahwa semua ini adalah kesalahan kamu, atau kamu akan kesulitan menemukan pasangan lagi.
Bila ini yang terjadi, kamu jangan menghindari atau menekan perasaan yang muncul. Emosi yang ada pada diri kamu memiliki fungsi dan tujuan, jadi biarkan saja untuk sementara waktu.
Jujurlah pada diri sendiri
Kamu perlu jujur kepada diri sendiri. Maksudnya, kamu perlu jujur tentang mengapa perpisahan ini terjadi, agar kamu dapat melewati fase ini dengan cepat dan tidak larut dalam kesedihan.
Kalau mantan selingkuh, kamu perlu mengakuinya. Kamu juga perlu sadar bahwa bila tidak terjadi sekarang, perpisahan ini mungkin saja terjadi di masa depan.
Merawat diri
Kamu telah menangis selama berhari-hari, dan cukup untuk itu semua. Sekarang giliran kamu untuk merawat diri.
Kamu mungkin perlu memiliki potongan rambut baru atau pakaian baru yang benar-benar berbeda.
Jadi, manfaatkan momen perpisahan ini sebagai peluang untuk memperbaiki diri. Kamu barangkali akan menemukan hobi dan minat baru yang dapat membuat kamu merasa lebih baik dari percaya diri.
Kembali ke orang-orang yang kamu sayang
Kamu tidak sudah langsung mendaftarkan diri ke situs kencan dengan air mata yang masih membasahi pipi.
Yang sebaiknya kamu lakukan adalah menghabiskan waktu bersama orang-orang yang kamu sayang, seperti keluarga atau sahabat. Langkah ini sangat penting untuk mengingatkan kamu tentang orang-orang yang selalu ada untuk kamu.
Kamu bisa melakukan hal-hal baru yang menyenangkan. Kamu perlu bersenang-senang dan menikmati kebebasan.
Fokus pada masa depan dan jangan melihat ke belakang
Kamu dapat memulai sesuatu yang baru, setelah putus dengan pasangan. Jangan pernag melihat ke belakang setelah kamu bisa fokus pada masa depan.
Kamu juga mungkin akan menemukan orang lain dengan cinta yang cukup kepada kamu. Jika itu terjadi, kamu jangan menutup diri.