5 Selebriti Wanita yang Jago Bela Diri

Tindak kriminal yang merajalela memaksa para wanita untuk menjaga dan melindungi diri mereka sendiri. Maka dari itu, tak sedikit wanita yang memperdalam ilmu bela diri sebagai bentuk perlindungan. 

Tak hanya melindungi diri, seni bela diri juga dimanfaatkan kaum Hawa untuk menjaga kebugaran tubuh, melatih kedisiplinan, dan fokus dalam bekerja.

Untuk menginspirasi, berikut lima selebriti wanita yang jago bela diri versi kumparan (kumparan.com). Bahkan, di antara mereka ada yang sudah menjadi juara dunia, lho!

1. Anne-Marie

Anne-Marie adalah seorang penyanyi berkebangsaan Inggris yang baru saja bertandang ke Indonesia. Dia tampil di LAFFestival 2018 pada 10 Februari lalu.

Melalui suara emasnya di berbagai tembang termasuk ‘Rockabye’, ‘Rumour Mill’, dan ‘Alarm’, Marie merupakan salah satu penyanyi yang digilai oleh remaja era milenial. 

Namun siapa sangka--di balik paras cantiknya--sejak usia 9 tahun, Marie sudah giat mempelajari ilmu bela diri karate. Kini, sabuk hitam telah melingkar di pinggangnya.

Tak hanya itu, Marie bahkan pernah memenangkan berbagai kejuaran dunia, termasuk medali emas dan perak di ajang Kejuaraan Karate Dunia yang diadakan oleh Asosiasi Karate Funakoshi Shotokan (FSKA) pada 2002 dan 2007. Dia juga menjadi juara satu di Kejuaraan Karate Inggris.

Bagi Marie, karate bukan sekadar pertahanan diri, namun juga mampu membantunya berkarier sebagai musisi.

“Aku pernah mengikuti kejuaraan dunia dan memenangkannya. Karate mengajarkanku disiplin dan fokus, itu penting untuk karer bernyanyiku saat ini,” ungkapnya seperti dikutipBBC.

DilansirDaily Telegraph, karena dirinya sibuk menjalani rekaman dan tur, wanita peraih nominasi ‘British Breakthrough Act’ di Brit Awards 2016 ini tak bisa lagi berlatih karate secara intensif. Namun, dia tetap yakin mampu melawan siapa pun yang berlaku semena-mena padanya. 

“Aku cinta karate. Sayangnya, aku tak bisa banyak berlatih sekarang. Aku adalahbodyguard-ku sendiri, aku tak perlu menyewa siapa pun,” ungkap penyanyi lagu 'Ciao Adios'.

2. Demi Lovato

Lawan main Joe Jonas di film ‘Camp Rock’, Demi Lovato, dikenal sebagai penyanyi cantik bersuara emas. Lewat album terbarunya, ‘Confident’, Lovato meraih nominasi ‘Best Pop Vocal Album’ di gelaran Grammy Awards 2017. 

Di balik senyumnya yang merona, Lovato ternyata punya ketertarikan lebih padajiu-jitsuBrazil. Alhasil, sejak 2016, dia mulai rajin berlatih di sasana Unbreakable Performance milik Jay Glazer di Los Angeles, Amerika Serikat. 

Satu tahun lalu, tepatnya sehari setelah menyanyikan lagu kebangsaan Amerika Serikat di pertandingan akbar Floyd Mayweather dan Connor McGregor, cewek berusia 25 tahun ini mengumumkan bahwa dia telah meraih sabuk birujiu-jitsuBrazil. 

"Aku sangat senang bisa meraih sabuk biru dijiu-jitsuBrazil! Aku mencintai bela diri ini dan sudah berlatih satu kali dalam seminggu sejak tahun lalu,” ungkapnya seperti dikutipBillboard.

Jiu-jitsuBrazil adalah salah satu cabang bela diri yang biasa dipelajari oleh para atlet tarung bebas Ultimate Fighting Championship (UFC). Selama ini, Lovato memang kerap hadir dan menonton berbagai pertandingan UFC. Mungkin, ketertarikan Lovato pada bela diri ini tumbuh dari sana. 

3. Adriana Lima

Model Victoria's Secret berdarah Brazil, Adriana Lima, juga merupakan seorang selebriti yang jago bela diri. 

Lima yang di usia 15 tahun sudah dinobatkan sebagai ‘Supermodel of Brazil’ versiFord Modelsternyata juga mempelajari bela diri asli dari negaranya,capoeira. Karena kemahirancapoeirayang dimilikinya, Lima dan rekan modelnya, Alessandra Ambrosio, dipercaya menjadi model yang membuka gelaran Olimpiade di Rio De Janeiro, Brazil, di tahun 2016.

Selaincapoeira, Lima juga mempelajari tinju. Lima mengaku lebih percaya diri setelah berlatih tinju. Ia mengatakan bahwa tinju mengajarkannya untuk terus berjuang dan tidak menyerah, termasuk dalam menjalani hidup. 

"Itulah pelajaran yang bisa dipetik dari tinju, tak peduli apa yang kau hadapi, kau harus maju dengan yakin, kau harus terus belajar dari kegagalan sampai akhirnya semua berakhir,” tutur Lima, dikutip dariHarper Bazzar.

4. Jennifer Aniston

Mantan istri Brad Pitt, Jennifer Aniston, dikenal lewat perannya sebagai Rachel Green di serial televisi ‘Friends’. Karena perannya sebagai Rachel, masyarakat mengenal Aniston sebagai pribadi yang manja dan naif. Namun kenyataannya, Aniston merupakan pribadi yang jauh berbeda dari tokoh Rachel. 

Di kehidupan nyata, Aniston yang kini berusia 49 tahun adalah pribadi yang berani dan tangguh. Dengan usianya yang hampir separuh abad, tubuhnya juga tetap terlihat langsing dan terjaga.

DilansirFlare, Aniston mengaku menjaga tubuhnya dengan menjalani yoga. Di sela-sela latihan yoga, Aniston juga menambahkan gerakan bela diribudokon. 

Budokonadalah salah satu bagian dari gerakan yoga yang bisa dijadikan sebagai metode pertahanan diri. Gerakan yoga ini ditemukan oleh Kancho Cameron Shayne, seorang ahli bela diri, yoga, dan meditasi, asal Amerika Serikat. Sejak 2012,budokonjuga sudah mulai dikenal luas di Indonesia. 

Menurut Aniston--selain mampu budokon mampu dijadikan sebagai metode pertahanan diri--budokon bisa membantunya menjaga bentuk tubuh di usia senja. Ia mengaku menyukai gerakan-gerakan budokon yang dinamis. 

“Setiap gerakan budokon sangatlah mengalir dan dinamis, persis seperti gerakan-gerakan bela diri, seperti tendangannya yang memutar,” ungkap Aniston. 

5. Millie Bobby Brown

Seperti Demi Lovato, aktris muda pemeran tokoh Eleven di serial televisi ‘Stranger Things’, Millie Bobby Brown, juga jatuh hati pada bela dirijiu-jitsuBrazil. 

Di usianya yang baru 12 tahun, Brown sudah berlatihjiu-jitsusecara intensif di sasana milik Trevor Chamberlain, di kawasan Phoenix, Amerika Serikat. Pada Agustus 2016, kekasih Jacob Sartorius ini bahkan sudah naik tingkat. Kini, sabuk putihnya telah memiliki dua garis. 

Selainjiu-jitsu, Brown juga berlatihkickboxingsejak 2017. Lewat akun Instagram-nya, @milliebobbybrown, dia juga sering mengunggah proses latihankickboxing-nya yang berlangsung secara intensif. 

“Kembali berlatih,” tulisnya di kolom keterangan. 

Mungkin lewat bela diri, Brown ingin mejaga kesehatan serta kebugaran tubuhnya, atau justru ingin menjadi atlet bela diri profesional seperti Anne-Marie.