6 Manfaat Mengejutkan Teh Earl Grey untuk Kesehatan

pada 7 tahun lalu - byRedaksi Cosmopolitan Indonesia

Advertising

Siapa sangka bahwa teh earl grey memiliki banyak manfaat mengejutkan untuk kesehatan tubuh?Ladies, drink up. Ini 6 manfaat baik yang akan Anda dapat dari teh earl grey.

1. Baik Untuk Kesehatan Gigi

Teh mengandung level antioksidan catechin tinggi yang memberantas infeksi mulut. Fluoride juga termasuk komponen alami dalam teh earl grey yang melindungi gigi dari plak,lho.

2. Melancarkan Pencernaan

Did you know? Teh earl grey membantu proses pencernaan dan membantu sakit perut akibat mual. Bahkan, masalah pencernaan yang mengakibatkan mulas dan cacingan pun dapat dibantu dengan secangkir earl grey hangat.

3. Mengurangi Depresi

Kandungan bergamot dalam teh earl grey memberikan efek menenangkan untuk tubuh dan pikiran. Yes, bergamot biasanya sering digunakan untuk aromaterapi dan membangkitkanmoodsecara alami, maka minumlah earl grey saat sedang panik atau stres!

4. Menambahkan Energi

Tidak suka kopi? Mungkin tehearl greytidak memberikan efek sekencang kopi, namun kadar kafein dalamnya dapat membantu memberikanAnda energi yang cukuptanpa membuat Andamelekdi malam hari.

5. Melegakan Sakit Pilek

Kandungan bergamot dalam teh earl grey dapat meningkatkan sistem imun dan menyembuhkan sakit demam. Karena sifat tersebut, earl grey dianggap sebagai obat pilek yang natural.

6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Berita baik,ladies! Meminum tiga cangkirearl greysetiap hari dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Sebuah riset di tahun 2012 olehPreventative Medicinemembuktikan bahwa peserta yang mengkonsumsi tiga cangkir teh hitam setiap hari berhasil menurunkan leveltriglyceridedalam darah dan menaikkan kolestrol baikHDLsetelah tiga bulan. Ditambah lagi, para partisipan juga memiliki kadar antioksidan yang lebih tinggi dalam tubuh yang membantai radikal bebas.