Bangkitkan Mood dengan 6 Wangi Aromaterapi

Anda sedang mengalami hari yang buruk? Lilin aromaterapi dan minyak esensial dapat membantu membangkitkanmoodAnda,lho– simak enam wangi aromaterapi yang paling bermanfaat untuk suasana hati Anda.

Untuk rileks:

Bunga Lavender

Lavender dapatmengurangi stresdengan cara menurunkan darah tinggi dan denyut jantung, juga melemaskan otot yang tegang. Wangi lavender juga dapat membantu Anda tidur,lho.

Bunga Melati

Bunga melati memilikisifat penyembuhan yang kuat– dari mengatasi depresi, masalah pernapasan hingga stres persalinan. Namun, pastikan dulu bahwa Anda tidak alergi terhadap bunga tersebut!

Bunga Kamomil

Wangi bunga kamomil memiliki sifat menenangkan dan antidepresan.So, minumlah teh kamomil pada malam hari dan Anda pun akantidur dengan nyenyak.

Untuk mendapatkan energi:

Buah Lemon

Buahcitrusseperti lemon dan jeruk yang segar memiliki kemampuan untukmenaikkan imunitasdan energi, juga mengurangi sakit kepala dan mengangkatmood.

Daun Pepermin

Karena kandunganmenthol-nya, daunmintyang sering dipakai untuk perisa permen ini dapatmembangkitkan fokus, motivasi danmoodketika Anda sedang mengantuk.

Kayu Manis

Rempah yang esensnya cukup kuat ini dapatmeningkatkan kemampuan otakAnda! Riset dari Wheeling Jesuit University membuktikan bahwa wangi kayu manis dapat mempertajam fungsi kognitif seperti respons visual, memori dan konsentrasi.

(Kezia Calesta / VP / Image: doc. RossHelen / Shutterstock / Clickphotos)