Bongkar Fitur untuk Olahraga Galaxy Watch5 dan Galaxy Watch5 Pro

Uzone.id -Tahukah kamugadgetapa yang popularitasnya meningkat pesat di 2022? Menariknya, jawabannya bukansmartphone, tablet, ataupun konsolgame, melainkansmartwatch.

Riset menunjukkan bahwa kepemilikansmartwatchatausmartbandmeningkat lebih dari 30 persen pada 2022. Hal ini pun sejalan dengan tren olahraga dan kesadaran akan kesehatan yang tumbuh dalam beberapa waktu terakhir–dengansmartwatchjadi perangkat sempurna untuk membantu menjaga kebugaran.

Apakah kamu termasuk yang giat berolahraga? Atau sedang mengumpulkan niat untuk mulai banyak bergerak?

Nah, di momen Hari Olahraga Nasional 9 September, ini saatnyaturn on the best youdengan menjalani rutinitas olahraga yang lebih baik. Pasalnya, berbagai studi menunjukkan bahwa olahraga mampu memberikan dampak positif bagi badan, mulai dari menjaga kesehatan organ tubuh, meningkatkan kekebalan dan daya tahan, hingga menjaga kesehatan mental untuk membantu kita menjadi versi terbaik dari diri kita masing-masing.

Buat yang masih bingung untuk memulai, atau ragu untuk berolahraga seintensapa, kamu bisa menggunakan bantuan perangkat sepertismartwatchyang kini telah dilengkapi fitur olahraga yang lengkap hingga kemampuan memantau kesehatan yang komprehensif.

Dalam hal ini, Samsung hadir denganGalaxy Watch5 seriessebagai solusi berkat fitur-fitur olahragapowerfuldaninsightkesehatan menyeluruh untuk menemani pengguna menjalani gaya hidup yang lebih baik.

“Samsung Galaxy Watch5 dan Watch5 Pro memberi kelengkapan yang dibutuhkan untuk mengeluarkan versi terbaik kita dengan berolahraga. Fitur yang komprehensif menawarkan monitoring kesehatan lengkap dengan cara yang lebih praktis, hanya dalam beberapa detik. Sensor jam yang diperbarui juga semakin mumpuni dalam menemani pengguna saat menjalaniworkoutyang paling sesuai dengan kondisi tubuh. Hal ini pun didukung baterai besar yang awet dandurabilityyang dapat diandalkan sepenuhnya. Mulai hari ini, mari kitastep upuntuk membangun diri yang lebih sehat dan bugar bersama Galaxy Watch5 Series,” ujarAnnisa Nurul Maulina, MX Product Marketing Manager, Samsung Electronics Indonesia.

Siap hadirkan versi terbaikmu dengan berolahraga? Inilah olahragasimpleyang bisa kamu lakukan dengan makin maksimal bersama Galaxy Watch5 series:

Bikin lari lebih asyik dengan fitur komprehensif di Galaxy Watch5 series

Berbagai studi menunjukkan, lari bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak, menurunkan berat badan, hingga mengurangi risiko kematian dini.

Manfaat lari pun bisa dirasakan berbagai kalangan karena relatif mudah dilakukan. Bagi yang ingin menjadi versi terbaik dirinya dari olahraga lari, Galaxy Watch5 series hadir dengan fitur komprehensif untuk memastikan rutinitas lari lebihwell-prepared.

Sebelum lari, ada baiknya kita memahami kondisi tubuh terlebih dahulu agar tidakovertraininguntuk merasakan manfaat lari yang optimal.

BioActive Sensor pada Galaxy Watch5 mampu memberikan pembacaan menyeluruh terhadap tubuh kita, dari detak jantung, kadar oksigen dalam darah, tekanan darah, hingga tingkat stres.

Untuk memahami tubuh lebih lanjut, kita juga bisa memakai fiturBody Compositionuntuk cek berat badan hingga kadar lemak dalam tubuh, lalu pasang target komposisi tubuh proporsional sesuai karakteristik badan kita.

Fitur-fitur ini sangat membantu sebagai panduan dalam menentukan intensitas lari yang ingin dilakukan dan membuat rutinitas lari jadi lebih terarah.

Berikut cara memonitor kondisi tubuh melalui fiturHealth Monitoring:

1. Pilih pengukuran yang ingin kamu, misalnya pengguna ingin mengukur detak jantung, scroll ke “Heart Rate” dan ketuk “Measure”.
2. Ikuti panduan dan tunggu sejenak saat Watch5 melakukan pengukuran.
3. Lihat hasilnya di smartwatch, atau buka Samsung Health di smartphone untuk hasil yang lebih detail.

Setelah mengetahui kondisi tubuh, kita bisa memilih jenis lari yang sesuai dengan kemampuan pengguna dengan menggunakan fiturInterval Training. Caranya mudah:

1. Pilih menu olahraga “Running” di daftar Exercise di Galaxy Watch5.
2. Ketuk “Setting” untuk mengatur target.
3. Aktifkan “Target” sebelum berolahraga.
4. Pilih “Interval” untuk mengatur waktu serta jarak untuk setiap set olahraga kamu berdasarkan durasi, jarak, kalori yang ingin dibakar.
5. Masukkan “Recovery Time” dan “Repeat” atau ulangi set untuk membuat sesi latihan pribadimu. Sehingga kamu dapatstep upke intensitas yang diinginkan dan menyusun sesi latihan yang unik, beda, namun tetap sesuai kebutuhan dalam menjaga kebugaran tubuh secara optimal.

Kini, kamu sudah siap lari dengan Galaxy Watch5. Berkat kemampuan Galaxy Watch5 dalam mengukur VO2 Max (kadar oksigen maksimum yang digunakan tubuh saat olahraga) secarareal-time, kamu akan tahu sejauh mana kamu bisa memacu diri saat berlari.

Setelah berlari pun, fiturSweat Lossakan memberi rekomendasi konsumsi air untuk menggantikan jumlah cairan tubuh yang hilang saar olahraga. Jadi, kamu bisa istirahat dan memulihkan tubuh dengan lebih baik.

Setelah lari, kamu bisa menggunakan fiturRunning Analysisdi aplikasi Samsung Health untuk melihat performa badan saat berlari. Running Analysis terdiri dari matriks seperti Asymmetry (keseimbangan saat kaki menapak), Contact Time (seberapa sering kaki menapak), Flight Time (seberapa lama kaki mengayun di udara), Regularity (konsistensi pergerakan tubuh), Vertical (sikap tubuh saat berlari), dan Stiffness (kemampuan tubuh dalam bergerak). Akan ada penilaian dari masing-masing matriks untuk memberi tahu apa saja aspek yang sudah bagus dan mana yang harus diperbaiki.

Dengan begitu, kamu bisa memilikibody formyang lebih baik untuk rutinitas lari yang lebih maksimal.

• Bersepeda ke mana pun dengan lebih nyaman bareng Galaxy Watch5 Pro 

Selain lari, bersepeda juga jadi olahragasimpleyang bisa kamu lakukan untuk menjadi versi terbaik dari diri kamu.

Bersepeda dinilai dapat mengurangi risiko berbagai penyakit serius, meningkatkan koordinasi tubuh, hingga membantu memperpanjang usia. Tertarik bersepeda? Kamu bisa pakai Galaxy Watch5 Pro untuk menunjang kegiatan bersepeda dangowesdengan lebih maksimal. 

Dengan Galaxy Watch5 Pro, kamu bisagowessesuai rute dengan nyaman pakaiTurn by Turn Navigationyang memberi arahan lewat suara atau getaran untuk membuatnyastay on track.

Jadi, tidak perlu bolak-balik ceksmartwatchuntuk memastikan arah sehingga pengguna bisa lebih fokus pada jalanan dan kondisi di sekitarnya untuk kegiatan bersepeda yang lebih aman. Rasakan juga kenyamanan menyusuri ulang jalur yang dilalui saat berangkat dengan fiturTrack backuntuk pulang dengan lebih lancar. 

Begini caranya mengaktifkan Turn by Turn Navigation: 

1. Ketuk “Exercise” di Watch5 kamu, pilih “Cycling”, lalu ketuk “Setting”.
2. Pilih “Target” laluscrollkebawah,  ketuk “Route” dan nyalakan.
3. Temukan rute pilihanmu dari aplikasiSamsung Health mobile appdan mulai latihanmu. Kamu dapat menggunakan file GPX dari olahraga sebelumnya maupun file GPX yang disediakan pihak lain.
4. Turn-by-Turn Directionsakan memandu kamu sepanjang latihan dengan peringatan getaran dan suara. Periksa progress latihanmu dengan kode warna yang gampang dibaca: garis biru = rute yang direncanakan, panah hijau = lokasi, garis hijau = rute jalan, area abu-abu= rincian belokan berikutnya.

Selain itu,gowesbareng Galaxy Watch5 Pro akan terasa lebih nyaman karena baterainya bisa tahan lebih dari dua hari. Galaxy Watch5 Pro yang tangguh ini bikin kita lebih tenang saat berolahraga jika terjadi hal di luar kendali.

Berkatcasingtitanium yang kokoh, layarSapphire Crystal Glasspremium, dan ketahanan air IP68, Galaxy Watch5 Pro punyadurabilityterbaik, mulai dari tahan goresan jika kenapartsepeda yang keras hingga tahan air saat hujan.

• Mulai kebiasaan sehat dari hal-hal kecil dengan integrasi Galaxy Watch5 Series ke Samsung Health

Untuk membentuk sebuah kebiasaan baru, ada baiknya dimulai dari hal kecil agar kita bisa menjalaninya secara konsisten, termasuk dalam mencapai gaya hidup sehat dengan berolahraga.

Jika berlari atau bersepeda terlalu berat, kamu bisa memilih olahraga lain seperti berjalan, sit up sederhana, atau yoga. Terlepas dari apa pun olahraganya, kemauan kita untuk memulai tetaplah yang terpenting.

Dalam hal ini, Galaxy Watch5 Series hadir dengan lebih dari 90 jenis aktivitas yang bisa kamu pilih sesuai dengan kemampuan tubuh untuk memulai perjalanan menjadi versi terbaik kamu lewat olahraga. Opsi yang tersedia pun benar-benar beragam, mulai dari gerakan sederhana seperti peregangan tubuh hingga olahraga dengan unsurfunseperti tenis.

Satu lagi hal kecil yang perlu kamu lakukan agar bisa menjalani kebiasaan sehat secara konsisten adalah mengintegrasikan Galaxy Watch5 series ke aplikasi Samsung Health dismartphone.

Ini menjadi penting untuk kamu mendapatkan laporan komprehensif terhadapmonitoringkesehatan, perekaman olahraga, hingga analisis tidur dari Galaxy Watch5 Series. Kamu pun bisa memiliki ekosistem terintegrasi yang menjadi salah satusupport systemdalam menemani kamu melakukan kebiasaan sehat ini.

Olahraga rutin semakin asik dan jadi versi terbaik dirimu dengan Galaxy Watch5 Series sekarang!

Yuk mulai kebiasaan sehat dan jadi versi terbaik dengan olahraga dan gaya hidup yang lebih baik bareng Galaxy Watch5 Series yang sudah bisa langsung kamu miliki di toko daring dan toko retail terdekat.

Kamu bisa mendapatkan Galaxy Watch5 dengan harga mulai dari Rp. 3.499.000 (40mm) dan Rp. 3.999.000 (44mm).

Galaxy Watch5 Pro (45mm) bisa kamu dapatkan dengan harga Rp. 6.499.000. Dapatkan penawaran terbaik sepanjang periode Consumer Launch pada 2 – 30 September 2022, dengan keuntungan total hingga senilai Rp. 1.750.000 berupa bank cashback hingga senilai Rp. 750.000 untuk setiap transaksi dan diskon spesial hingga senilai Rp. 1.000.000 untuk setiap pembelian bersama dengan Galaxy Z Fold4 dan Z Flip4 5G, atau dapatkan Free Original Strap senilai Rp. 499.000 dan cashback Trade-in hingga Rp. 500.000. 

Promo dan penawaran ekslusif ini berlaku selama periodeConsumer Launchdi Mall Kota Kasablanka, Jakarta dan Pakuwon Mall Surabaya tanggal 7 – 11 September dan Grand Indonesia mulai tanggal 14 – 18 September 2022. 

Informasi lebih lanjut tentang Galaxy Watch5 dan Watch5 Pro bisa dilihat diwww.samsung.com/idatauSamsung Newsroom Indonesia.