Cara Menghindari Pegal di Pesawat

Perjalanan yang jauh hingga memakan waktu berjam-jam membuat penumpang harus duduk sangat lama di dalam pesawat. Duduk terlalu lama dapat membuat badan menjadi pegal-pegal. Simak cara mengatasi rasa pegal di pesawat berikut ini.

(Baca juga artikel:Cara Mengatasi Rasa Bosan di Pesawat)

Pergi ke toilet

Bangun dari tempat duduk dan pergi ke toilet dapat menjadi hal yang menyenangkan setelah duduk berjam-jam. Setidaknya Anda dapat berdiri dan berhenti duduk untuk sesaat.

Stretching

Lakukanlahstretchingagar badan tidak kaku. Hati-hati agar tidak sampai mengenai penumpang lain.

Rebahkan kursi

Rebahkan sedikit kursi Anda agar posisi duduk menjadi lebih nyaman. Namun jangan merebahkan kursi secara berlebihan karena dapat mengganggu kenyamanan penumpang yang duduk di belakang Anda.

Ganti posisi

Ganti posisi dengan bergeser sedikit atau ubah hadapan menjadi ke samping setiap satu jam sekali agar pantat Anda tidak lelah.

Bawa bantal

Anda dapat membawa bantal untuk duduk agar kursi menjadi lebih empuk dan nyaman. Jangan membawa bantal yang terlalu besar karena dapat mengganggu penumpang di samping.