Kadang Nggak Sadar, 5 Kebiasaan Ini Bisa Memicu Penyakit
Pasti pernah denger deh, ada pepatah yang bilang kebersihan pangkal sehat. Yap, kebersihan yang buruk dan bahkan udah terlanjur "jorok" nggak hanya mempengaruhi kehidupan sosial kamu dengan orang lain, namun juga jadi ancaman buat kesehatan. Tapi, yang namanya manusia, pasti ada waktunya lupa dan sering melakukan kebiasaan jelek yang bikin tingkat kebersihan makin menurun, termasuk 5 kebiasaan ini nih!
1Suka menggunakan sepatu tanpa kaos kaki
Meskipun bagi sebagian dari kamu merasa lebih enak dan "adem" pas nggak pake kaos kaki, nyatanya justru hal ini yang bikin jorok dan ternyata membuat banyak bakteri yang mengumpul. Oiya, bakteri yang mengumpul ini akhirnya membuat kakimu bau, dan nggak jarang juga yang mengalami lecet hingga infeksi jamur loh!
2Menggunakan cutton bud untuk membersihkan telinga
Hayo, ngaku deh siapa yang pernah menggunakancutton bud untuk membersihkan telinga! Kalo kamu punya kebiasaan ini, sebaiknya hentikan sekarang juga. Selain bisa merusak saluran telingaalias gendang telinga, jumlah kotoran akan semakin menumpuk pada bagian dalam telinga yang membuat kalian rentan terkena infeksi.
3Hanya menyikat gigi untuk membersihkan dalam mulut
Ini nih, kebiasaan orang Indonesia yang cuma menyikat gigi saja ketika membersihkan bagian dalam mulut. Selain gigi, kamu juga harus menyikat lidah dan bahkan gunakanmouthwash untuk membersihkan bagian dalam yang sulit terjangkau menggunakan sikat gigimu.
4Nggak rutin mengganti handuk dan bahkan sprei kasur
Handuk dan sprei kasur ini udah pasti kan kamu pake tiap hari? Nah ada baiknya kalo juga sering diganti dan dicuci, sehingga kuman penyakit yang ada bisa hilang dan mengurangi resiko terkena penyakit semisal gatal hingga jamuran.
5Suka mengigit kuku pas lagi nganggur
Yaelah, siapa di sini yang masih suka menggigit kuku pas laginganggur? Pasti pernah kan? Kalo iya, mending jangan dilakukan deh, selain membuat kuku rusak dan nggak enak buat dilihat, kebiasaan ini juga rentan membawa kuman penyakit masuk ke dalam tubuh, apalagi kuku yang jarang dibersihkan. Hii!
Sekarang, udah tahu kan kebiasaan-kebiasaan ini sering kamu lakukan dan ternyata salah? Jadi, jangan diulangi lagi dan buat hidup kamu jadi lebih sehat. Semoga bermanfaat!