Kekurangan Buah dan Sayur Bikin Badan Jadi Bau

pada 7 tahun lalu - bygregetan.com

Advertising

Supaya lebih praktis, belakangan ini kamu memang lebih sering mengonsumsi frozen food. Mulai dari chicken nugget, chicken wing, dan berbagai macam olahan ayam lainnya yang tinggal digoreng sebentar terus bisa langsung dimakan.

Ya, memang sih berhasil menghemat waktu untuk memasak. Tapi, kok badan kamu jadi lebih bau dari biasanya, ya?

Eits, jangan buru-buru curiga dengan frozen food, bisa aja badan kamu jadi lebih bau gara-gara kekurangan buah dan sayur.

Soalnya, menurut penelitian yang dilakukan oleh Macquarie University, Australia, seseorang yang rajin mengonsumsi buah dan sayur terbukti mempunyai aroma tubuh yang lebih baik.

Zat yang terkandung di dalam buah dan sayur dianggap mampu mengimbangi hormon sehingga tubuh mengeluarkan aroma yang nggak menyengat.

So, kalau mau aroma tubuh kamu kembali seperti semula, jangan lupa konsumsi buah dan sayur juga, ya. Boleh-boleh aja kok memilih frozen food supaya masak jadi lebih praktis, tapi jangan sampai berlebihan dan melupakan makanan lainnya.

Pokoknya, harus tetap seimbang. Oke? Untuk sementara ini pakai dedoran dan parfum dulu, ya.(mns)