Kenapa Pasta Bisa Merusak Gigi?
Siapa yang tak mau gigi tampil putih cemerlang dan sehat? Makanan adalah salah satu faktor yang menentukan gigi Anda prima atau tidak. Simak tips Eric Yabu, DDS, spesialis gigi dari Oakland, California, tentang makanan yang sebaiknya dihindari agar senyum indah.
Baca juga:Kopi dari Jamur, Apa Manfaatnya?
"Terutama yang harus dihindari adalah minuman dan camilan yang mengandung gula," katanya. Ini karena gula bisa mendukung produksi bakteri yang meningkatkan asam dan bisa membuat lapisan gigi aus, dan akhirnya akan membuat gigi berlubang.
Makanan lain yang juga harus diwaspadai adalah makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, kentang dan pasta. Kandungan karbohidrat menurut Yabu, bisa meningkatkan kadar asam di mulut. Juga kopi, teh, danred wineyang bisa membuat noda pada gigi.
Yabu menyarankan agar memilih air dan minuman bebas gula sesering mungkin, jenis minuman itulah yang akan mencuci makanan penghasil asam dari rongga mulut.
SUSAN
Baca juga:
Begini Cara Alami Dan Murah-meriah Atasi Ejakulasi Dini!
Minum Kopi 5 Cangkir Sehari Bikin Awet Muda
Berita Terkait: