Kabar Baik Buat yang Doyan Nanas! Ini Manfaatnya Untuk Tubuh
Sungguh beruntung kita hidup di Indonesia, negara tropis yang selalu disinari matahari setiap hari dan disiram hujan yang cukup.
Beragam buah-buahan tropis yang segar dan sehat bisa tumbuh dengan subur. Salah satunya adalah buah nanas!
Nanas dan sebagian besar buah tropis lainnya sangat kaya akan vitamin, mineral dan juga kandungan serat.
Sementara vitamin dan mineral yang ditemukan di buah-buahan tropis seperti nanas diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Kandungan serat di dalamnya membantu membuang limbah dari tubuh Anda secara efektif.
Banyak penelitian telah menemukan bahwa orang yang mengonsumsi buah-buahan tropis seperti nanas secara teratur, relatif lebih sehat.
Jadi, jika Anda ingin tetap sehat dan hindari sejumlah penyakit, maka Anda bisa menjadikan makan nanas sebagai kebiasaan biasa.
Dilansir Boldsky, berikut 7 alasan mantap yang bikin Anda ngiler ingin menyantap nanas setiap hari:
Meningkatkan Imunitas dan Mencegah Kanker
1. Meningkatkan Imunitas. Karena nanas sarat dengan kandungan vitamin C, ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu tubuh Anda melawan penyakit umum seperti flu, infeksi mikrobial dingin dan lainnya.
2. Mencegah Kanker. Banyak penelitian ilmiah yang telah menemukan bahwa nanas mungkin memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan sel kanker di tubuh Anda, karena kaya akan vitamin A dan beta karoten, sehingga membuat Anda jauh dari penyakit mematikan ini.
Untuk Kesehatan Sel dan Pencernaan
3. Meningkatkan Kesehatan. Sel dan JaringanSel dan jaringan adalah blok bangunan dari tubuh kita, jadi penting untuk menjaga kesehatan mereka jika kita ingin menghindari penyakit. Vitamin C dalam nanas juga dapat memperbaiki kesehatan sel dan jaringan.
4. Memperbaiki Pencernaan. Karena mengandung serat, nanas dapat membantu membuang racun dan limbah dari usus Anda, sehingga mencegah gangguan pencernaan dan juga membantu sekresi cairan pencernaan yang sehat.
Kesehatan Mulut dan Mencegah Darah Tinggi
5. Melindungi Kesehatan. Mulut Dikatakan bahwa nanas memiliki sifat zat yang dapat melawan bakteri yang mempengaruhi gusi dan gigi Anda, sehingga mencegah infeksi pada rongga mulut dan gusi.
6. Mencegah Tekanan Darah Tinggi. Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah suatu penyakit di mana tekanan darah terhadap arteri terlalu tinggi. Penyakit ini bisa menyebabkan gangguan jantung serius. Kandungan kalium dalam nanas memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah Anda, sehingga mengurangi BP tinggi.
Video Trending Pilihan Redaksi
Turunkan Kolesterol Secara Alami dengan 5 Buah Lezat Ini
Tak Disangka, Ternyata Ini Khasiat Super Oleskan Minyak di Pusar
Sebutir Jeruk Sehari Pangkas Risiko Alami Demensia
Waspada Ancaman Tak Terlihat dari Toilet Umum
Nyam! Sepuluh Khasiat Yogurt untuk Kesehatan Tubuh
Eksotika Bromo 'Menghipnotis' di Lautan Pasir
Kisah Fathi Saat Terjebak di Garis Depan Pertempuran Mosul
Negara Ini Geser Posisi Denmark Sebagai Negara Paling Bahagia
'Serbuan' Hijab Chechnya di Istana Tsar Moskow
Rancaekek Terendam, ini Sosok Polisi 'Anti-Banjir'
Untuk Kaum Pria! Berhati-hatilah Menaruh Dompet di ....
Nanas Segar Indonesia Masuki Pasar Italia
Ratusan Kios Pasar Senen Terbakar, Pedagang Terpukul
Ajib! Atraksi Polwan Cantik dengan Motor Harley Davidson
Kebakaran Hutan di Florida, Sejumlah Warga Dievakuasi
#buah nanas
#buah segar
#buah sehat
#Info Kesehatan
#tips kesehatan
#Jakarta