Menikah Hari Ini, Komedian Korsel Hong Yoon Hwa Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg

Namun kali ini Hong Yoon Hwa membawa perubahan besar dalam dirinya. Tepat hari ini tanggal 17 November 2018 ia menikah dengan kekasih yang sudah dipacari selama 8 tahun, Kim Min Ki. Satu hal yang mengejutkan adalah Yoon Hwa berhasil menurunkan berat badannya hingga 30 kilogram. Ia mengaku pasangannya tak pernah menyuruhnya untuk menurunkan berat badannya. Ia melakukan itu berdasarkan kemauannya sendiri, sebab ia ingin tampil cantik dengan gaun pernikahan impiannya.

Dikutip dari beritagar.id, Cornell University, Amerika Serikat pernah melakukan sebuah studi yang menyatakan 70 persen perempuan yang sudah bertunangan dan segera lanjut ke jenjang pernikahan, ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Berat badan yang ideal menurut mereka adalah 11 kilogram lebih rendah dibandingkan berat badan sekarang.

Sementara menurut Kelley Kitley, seorang pekerja sosial bersertifikasi mengatakan keinginan para perempuan tersebut terlihat cantik dan langsing di hari pernikahan mereka tidak lain karena ingin citra diri mereka terlihat sempurna di depan orang lain dan media sosial. Fenomena media sosial kini memang membuat banyak orang berpenampilan sesuai dengan ekspetasi orang lain. Semakin banyak pujian yang didapat, maka makin banyak orang ingin menjadi seperti itu.

Penulis buku Stone Fox Bride: Love, Lust, and Wedding Planning for the Wild at Heart,Molly Guy mengatakan kini merasa konyol karena pernah mengorbankan banyak hal demi terlihat kurus dan sempurna di hari pernikahan. Menurut Molly Guy, perempuan yang mati-matian diet demi terlihat kurus di hari pernikahannya justru membuatnya menjadi pribadi yang berbeda. Pasangan tentunya ingin menikah dengan perempuan yang sama saat pertama kali ia jatuh cinta.

Namun jika memang merasa harus diet, jangan pernah melakukan diet dengan hasil jangka pendek. Menargetkan diet dengan hasil jangka pendek hanya akan berujung kegagalan. Selain itu, pola diet juga harus diimbangi dengan olahraga. Karena diet tanpa olahraga hanya akan menimbulkan efek yoyo, yakni tubuh akan kembali ke berat semula saat kamu tak lagi menerapkan pola diet.