Mitos dan Manfaat Buah Nanas Bagi Wanita

Buah nanas memiliki rasa khas dan aroma yang harum. Buah tropis ini bisa dikonsumsi secara segar, dimasak, atau dijadikan jus, sehingga tidak heran jika banyak orang yang menyukai buah ini.

Namun tahukah Anda bahwa buah nanas juga tidak luput dari berbagai mitos? Berikut adalah mitos dan fakta buah nanas bagi wanita.

Mitos #1 Buah nanas bisa menyebabkan keguguran

Mengonsumsi nanas mampu membuat ibu hamil keguguran terutama pada trimester pertama.

Fakta

Belum adapenelitianyang membuktikan bahwa nanas mampu menggugurkan kandungan.

Janin terbentuk dari protein dan nanas mengandung enzimbromelainyang dapat mengurai protein namun jumlahnya sangat kecil, sehingga masih aman untuk dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

Jadi, hindari makan 7 hingga 10 buah nanas sekaligus agar tetap aman.

Mitos #2 Buah nanas menyebabkan kontraksi

Nanas muda menyebabkan kontraksi pada ibu hamil.

Fakta

Kontraksibukan terjadi karena efek samping mengonsumsi nanas muda, tetapi akibat melemahnya kandungan setelah mengonsumsi makanan tertentu, termasuk buah nanas yang menjadikan sang ibu tidak mampu menahan kontraksi.

Sehingga buah nanas bisa dimanfaatkan untukmengonsumsi membantuproses persalinan, karena enzim bromelain mampu melunakkan leher rahim dan memicu kontraksi.

Mitos #3 Buah nanas membuat rasa dan aroma vagina lebih menggoda
Mengonsumsi nanas mampu meningkatkan rasa dan aroma vagina menjadi lebih menggoda.

Fakta

Memakan makanan yang memiliki wangi tajam seperti nanas mampumemengaruhi cairan tubuhseperti keringat hingga cairan yang keluar dari vagina. Namun hal ini tidak akan memberi hasil dengan cepat karena tubuh harus mencerna buah nanas terlebih dahulu.

Buah nanas juga tidak akan menjadikan rasa vagina lebih baik karena menurutDr. Melissa KeenedariNorthwestern Memorial Hospital, tidak ada makanan yang terbukti mampu melakukan hal tersebut.

Mitos #4 Jus buah nanas adalah pembakar lemak alami

Jus bermanfaat sebagai pembakar lemak alami.

Fakta

MenurutThe National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, tidak ada makanan yang mampu membakar lemak sehingga menurunkan berat badan.

Namun, buah nanas segar bisa menjadi salah satu makanan untuk dikonsumsi jika ingin memiliki gaya hidup yang sehat.

Tidak hanya diselimuti oleh berbagai mitos, buah nanas pun memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh, termasuk untuk kecantikan.

Manfaat #1

Kandungan vitamin danflavonoiddalam nanas berkhasiat untukmenurunkan rasa cemas, sehingga cocok untuk dikonsumsi bagi mereka yang sedang merasa khawatir akan sesuatu.

Manfaat #2

Salah satu khasiat buah nanas lainnya adalahmenguatkan tulangkarena mengandungkalsiumdan mangan yang mampu memperbaiki kerusakan jaringan dan menumbuhkan tulang baru.

Manfaat #3

Selain dipenuhi dengan berbagai vitamin dan mineral, buah asal Amerika Selatan ini juga bebas lemak dan kolesterol, sehingga buah nanas bermanfaat sebagai  alternatif camilan yangsehatuntuk dimakan pada sore hari.

Jadi, tidak perlu khawatir jika Anda mendengar berbagai mitos tentang nanas karena buah tersebut masih aman dikonsumsi bahkan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.