Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong

13 March 2018 by
Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong

Tak dimungkiri menyeruput teh memiliki banyak manfaat bagi tubuh seperti meningkatkan imunitas dan metabolisme jika dikonsumsi di saat yang tepat. Akan tetap, meminum teh di pagi hari seperti yang banyak dilakukan, ternyata bukan waktu yang tepat lantaran perut dalam kondisi kosong.

Meminum teh saat perut kosong justru dapat membahayakan tubuh. Ini terjadi karena teh mengandung kafein yang dapat memicu asam lambung dan menghancurkan pencernaan pada perut yang belum berisi.

Dirangkum dari sejumlah sumber, berikut sepuluh bahaya yang terjadi saat meminum teh dalam kondisi perut kosong:


1. Mengganggu aktivitas metabolik

Meminum teh pada perut kosong bakal mengganggu sistem metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam basa di dalam perut. Akibatnya, hal ini dapat merusak aktivitas metabolik yang justru memicu banyak bahaya lain.

2. Erosi gigi

Menyeduh teh di pagi hari dapat mengikis enamel gigi. Hal ini terjadi karena bakteri dalam mulut merusak gula yang menyebabkan peningkatan kadar asam dimulut sehingga enamel gigi terkikis.

3. Membuat dehidrasi

Teh bersifat diuretik sehingga menghilangkan tubuh dari air. Ketika bangun tidur, tubuh sebenarnya sudah dehidrasi sepanjang malam dan meminum teh saat perut kosong justru memicu dehidrasi lebih lanjut dan bisa menyebabkan kram perut.


4. Mengurangi penyerapan zat besi

Meminum teh, khususnya teh hijau di pagi hari dapat menurunkan kemampuan tubuh menyerap zat besi secara alami. Oleh karena itu, orang yang menderita anemia disarankan untuk tidak meminum teh saat perut kosong.

5. Mual dan cemas

Dilansir dari Boldsky, meminum teh saat perut kosong di pagi hari juga memengaruhi kerja empedu yang menyebabkan mual dan gugup. Teh juga dapat menimbulkan kegelisahan. Ini terjadi lantaran kafein dalam teh saat perut kosong membuat menciptakan sesansi yang tidak menyenangkan seperti cemas, pusing dan mual.

6. Kembung dan lelah

Kembung ini terjadi ketika meminum teh susu di pagi hari. Kandungan laktosa yang tinggi dalam susu dapat mempengaruhi usus. Alhasil, gas dapat menumpuk di perut. Teh susu juga membuat tubuh lelah dan membuat suasanan hati tak menentu. Jika ingin tetap menyeruput teh di pagi hari, sebaiknya sarapan terlebih dahulu agar perut tidak kosong dan sudah berisi.

Apa Reaksi Anda ?

Love
67%

Suka

Laugh
33%

Lucu

Surprised
0%

Kaget

Sad
0%

Sedih

Angry
0%

Marah

loading...
137 Comments in this article

Tunggu Sebentar Ya...

Submit
Dimashengki 16 November 2018 | 14:13:42

sebelum minum teh kita harus makan

Muhammad Ishak 03 November 2018 | 18:51:10

ternyata minum teh sebulum makan itu bahaya loh

Angga maulana 31 October 2018 | 20:05:43

meminum teh saat perut kosong justru dapat membahayakan tubuh

Rodotul Janah 31 October 2018 | 17:42:06

kebiasaan ku sebelum makan minum teh dahulu ternyata itu kebiasaan buruk

muhammad alfahreza 31 October 2018 | 15:37:58

makasih infinya..itu kebiasaan aku

Load More Comments
Contact Us:
Redaksi: redaksi@uzone.id
Sales: sales@uzone.id
Marketing: marketing@uzone.id
Partnership: partnership@uzone.id

Recommended For You

To Top