Dibilang Gemuk Malah Bikin Malas Olahraga

Membahas masalah berat badan memang nggak pernah ada habisnya. Terutama, berat badan teman kamu yang nggak kunjung berkurang walau katanya sedang diet.

Perasaan, udah bilang mau diet dari beberapa bulan yang lalu. Tapi, berat badan masih segitu aja. Terus, nggak pernah kelihatan gerak badan dan malas olahraga.

Bisa jadi, malas olahraga jadi salah satu alasan berat badan kamu nggak berubah. Yang jadi masalah, kamu nggak rajin olahraga lagi karena sering dibilang gemuk.

Label gendut dan olahraga ternyata memang ada hubungannya. Seperti kata penelitian di University College London, sebanyak 60% orang yang dicap gemuk sama teman-temannya malah jadi malas bergerak.

Mereka seperti membenarkan apa yang dikatakan teman sehingga punya alasan untuk tidak olahraga. Kalau pun olahraga, paling cuma seminggu sekali merasa nggak PD olahraga di depan orang lain. Lagi-lagi alasannya karena takut dibilang gemuk sama teman yang kebetulan ketemu.

Untuk menurunkan berat badan, kamu tahu sendiri betapa susahnya dan nggak bisa instan. Harus melalui proses yang butuh banyak waktu.

Jadi, daripada nanya macam-macam dan membuat teman malas olahraga, lebih baik kasih semangant dia biar berat badannya cepat berkurang. (mns)

Artikel Terkait:

• Menu Buka Puasa Lima Negara Ini Bikin Ngiler
• Tiga Olahraga Ini Jadi Favorit Orang Kidal
• Hipotimia Membuat Kamu Kehilangan Semangat

Posting Dibilang Gemuk Malah Bikin Malas Olahraga ditampilkan lebih awal di gregetan.