Soda adalah jenis minuman yang banyak penggemarnya, tapi juga banyak kekurangannya. Di balik rasanya yang segar, minuman ini menyimpan bahaya untuk kesehatan.
Apalagi jika kamu campur dengan makanan atau minuman tertentu. Jika sampai dikonsumsi bersamaan, gangguan pencernaan sampai metabolisme tubuh bisa terganggu. Untuk itu, kamu perlu tahu jenis-jenis makanan atau minuman yang nggak boleh dikonsumsi bersama soda.
1. Makanan atau minuman yang mengandung susu
Saat soda bereaksi dengan susu, zat asam akan muncul dan membuat kram perut serta gangguan pencernaan. Efek buruk ini tidak hanya terjadi saat kamu minum susu, tapi berbagai jenis olahan susu lain. Bahkan, makanan yang tercampur susu, seperti kue, kukis, dan lain sebagainya, dapat membuat perut kram. So, sebaiknya hindari minum soda bersama olahan susu, ya
2. Kopi dan minuman berkafein lain
Ketika soda dan kopi atau minuman dengan kafein tinggi bercampur, kadar kafein akan meningkat. Akibatnya, minuman ini bisa menyebabkan insomsia atau gangguan tidur. Bahkan efek ini dapat muncul meskipun kamu meminumnya pada pagi hari. Selain masalah gangguan tidur, duet ini juga bisa menyebabkan kram perut.
3. Makanan yang pedas atau berbumbu hangat
Soda adalah minuman yang dapat berubah menjadi berbahaya ketika suhunya naik. Soda akan menjadi asam sulfur ketika temperatur naik. Apabila telah dikonsumsi bersamaan, bukan berarti suhu soda akan stabil. Ketika suhu tubuh naik, suhu soda pun akan mengikuti, dan jika terlalu panas akan menjadi asam sulfur.
Kenaikan suhu tubuh ini biasanya diakibatkan oleh makanan pedas, bumbu hangat (kari, jinten). Untuk itu kamu disarankan untuk tidak mengkonsumsi soda dan makanan pedas atau berbumbu hangat secara bersamaan atau berdekatan waktu konsumsinya.
4. Mi instan
Sebuah kasus pernah dialami oleh seorang pria di China, Xiau Cao, yang makan dua bungkus mi instan, dua botol soda, dan camilan lain. Perutnya kekenyangan awalnya. Namun, beberapa lama kemudian, perutnya menjadi menggelembung seperti akan meletus. Bukan mitos, minuman soda mengandung sifat asam, dan mi instan mengandung zat alkali seperti lem yang jika bercampur, akan menimbulkan reaksi asam basa yang kuat.
Reaksi ini akan melepaskan karbondioksida yang sangat banyak di perut. Jika tidak berlebihan, gas bisa dikeluarkan melalui sendawa. Namun, jika terlalu banyak, hal itu sulit dilakukan. Itulah yang terjadi pada Cao, yang ususnya bengkak karena kebanyakan gas dan terpaksa melakukan prosedur medis untuk mengeluarkan gas di dalam tubunya.
5. Durian dan makanan bergas lain
Minum soda saja sudah menghasilkan banyak gas. Bayangkan, apa yang akan terjadi jika kamu makan durian atau makanan bergas lain juga? Selain perut kamu akan jadi super kembung, kamu juga harus mewaspadai adanya kolesterol berlebihan yang diperoleh dari kedua jenis zat ini. Kolesterol yang tinggi akan berpotensi menimbulam penyakit kolesterol, obesitas, dan bahkan penyakit diabetes.
Jadi mulai hari ini, jangan hanya mengurangi konsumsi soda, ya. Perhatikan juga duet makanannya apa. Jika tidak hati-hati, kamu harus siap mengalami berbagai gangguan perut hingga gangguan yang lebih ekstrem.
Related Article