Pasti pernah denger deh, ada pepatah yang bilang kebersihan pangkal sehat. Yap, kebersihan yang buruk dan bahkan udah terlanjur "jorok" nggak hanya mempengaruhi kehidupan sosial kamu dengan orang lain, namun juga jadi ancaman buat kesehatan. Tapi, yang namanya manusia, pasti ada waktunya lupa dan sering melakukan kebiasaan jelek yang bikin tingkat kebersihan makin menurun, termasuk 5 kebiasaan ini nih!
Hayo, ngaku deh siapa yang pernah menggunakan cutton bud untuk membersihkan telinga! Kalo kamu punya kebiasaan ini, sebaiknya hentikan sekarang juga. Selain bisa merusak saluran telinga alias gendang telinga, jumlah kotoran akan semakin menumpuk pada bagian dalam telinga yang membuat kalian rentan terkena infeksi.
Ini nih, kebiasaan orang Indonesia yang cuma menyikat gigi saja ketika membersihkan bagian dalam mulut. Selain gigi, kamu juga harus menyikat lidah dan bahkan gunakan mouthwash untuk membersihkan bagian dalam yang sulit terjangkau menggunakan sikat gigimu.
Handuk dan sprei kasur ini udah pasti kan kamu pake tiap hari? Nah ada baiknya kalo juga sering diganti dan dicuci, sehingga kuman penyakit yang ada bisa hilang dan mengurangi resiko terkena penyakit semisal gatal hingga jamuran.
Yaelah, siapa di sini yang masih suka menggigit kuku pas lagi nganggur? Pasti pernah kan? Kalo iya, mending jangan dilakukan deh, selain membuat kuku rusak dan nggak enak buat dilihat, kebiasaan ini juga rentan membawa kuman penyakit masuk ke dalam tubuh, apalagi kuku yang jarang dibersihkan. Hii!
Sekarang, udah tahu kan kebiasaan-kebiasaan ini sering kamu lakukan dan ternyata salah? Jadi, jangan diulangi lagi dan buat hidup kamu jadi lebih sehat. Semoga bermanfaat!
Related Article