Kiat Sehat Titiek Puspa Di Usia Kepala Delapan

Pada 1 November lalu, Titiek Puspa genap berusia 80 tahun. Menurutnya, usia hanya angka yang tiap tahun terus bertambah.

“Saya sadar kalau sudah menjadi nenek-nenek,” seru Titiek di Jakarta, pekan lalu.

Banyak yang mengagumi kecantikan aktris 3 generasi ini. Titiek dianggap mampu mendefinisikan konsep cantik sesuai usia.  Ia juga bercerita tentang mujarabnya olahraga dan meditasi untuk melawan kanker serviks.

“Saya enggak pernah ke salon untuk mempercantik wajah sejak menyanyi tahun 1954 dulu,” beri tahu pemilik album Puspa Dewi.

Rahasia kebugaran Titiek Puspa terletak pada konsistensi melakukan aktivitas fisik. Selain menjaga pola makan, Titiek bersepeda. Kalau sedang tidak mood bersepeda ke luar rumah, ia senam di rumah. Kalau sedang malas bergerak di rumah, ia menjalani meditasi.

Preview

Meditasi dengan posisi duduk tegak di kursi tanpa bersandar dilakukan Titiek hampir setiap hari di rumah selama 5 jam. Jurus meditasi itu ditularkan Titiek kepada musisi-musisi lain yang lebih muda darinya.

Salah satunya ketika menghadiri peluncuran aplikasi musik berbasis video karaoke dengan musik dan video klip original, Mydio Sing. Siang itu, bintang film Ini Kisah Tiga Dara mengajarkan meditasi kepada Glenn Fredly dan musisi muda lain.

Ilmu meditasi didapat Titiek saat berjuang melawan kanker serviks lima tahun silam.

“Saat itu saya nyaris menyerah dan berkata pada Tuhan, 'Ya Tuhan, saya sudah tidak kuat. Kalau memang sudah waktunya ambil saja nyawa saya, karena sakit sekali. Jika saya diberi kesempatan, beri saya isyarat.' Ternyata Tuhan memberi saya kesempatan,” urai nenek 7 cucu dan 5 cicit itu.

Titiek kemudian menyelesaikan pengobatan di Singapura dan pulang ke Indonesia. Setelah pulang, ia menjalani meditasi. Meditasi itu yang melenyapkan kanker serviks dalam tubuh Titiek Puspa.

Keajaiban itu terjadi setelah Titiek menjalani meditasi 13 kali. Kini, tiada hari tanpa meditasi. Dalam sehari, Titiek melakukan meditasi satu jam pada pagi hari, satu jam di siang hari, satu jam di pertengahan siang dan sore, satu jam di sore hari, dan satu jam di malam hari. 

(han / gur)

Sumber : tabloidbintang.com

Berita Terkait :

Diperiksa Petugas Keamanan di Resepsi Kahiyang Ayu, Titiek Puspa Malah Berjoget

Ultah ke-80, Titiek Puspa Ziarah ke Makam Para Pahlawan

Ketika Titiek Puspa Pertanyakan Keberadaan Pacar Sheryl Sheinafia