Kurangi Mendengkur dengan Memeluk Guling

gregetan.com28 August 2017

Punya kebiasaan mendengkur waktu tidur memang membuat kamu merasa bersalah kalau harus sharing kamar. Soalnya, nggak semua orang bisa jadi roommate yang pengertian dan nggak nyinyir. Hvft, gimana ya kalau sampai teman sekamar di asrama kampus nanti nggak bisa menerima kamu apa adanya? Kan, repot kalau harus laporan ke pengurus asrama buat pindahan.

Eits, jangan panik dulu. Sebelum mencoba berbagai cara ajaib buat membungkam mulut kamu selama tidur, ada kok pilihan yang lebih sederhana. Cukup beli guling baru dan peluk selama tidur setiap malam. Jadi, dikutip dari Boldsky, memeluk guling waktu tidur bisa membantu kamu supaya nggak mendengkur dan tidur lebih nyenyak. Soalnya, dengan memeluk guling, tubuh kamu pasti cenderung miring ke kanan atau ke kiri.

Nah, dengan posisi tubuh miring, saluran nafas jadi lebih lancar, nggak tersumbat, dan nggak menimbulkan suara dengkuran yang mengganggu. So, tunggu apa lagi? Daripada khawatir terus, cepat-cepat ke supermarket atau pasar terdekat. Pilih guling yang paling empuk sedunia supaya tidur kamu jadi lebih nyenyak, nggak mendengkur, dan nggak mengganggu teman sekamar di kemudian hari. Semoga berhasil, ya. (mns)