Mau Mimpi Indah Setiap Malam? Cobain Lima Makanan Ini!
Memenuhi kebutuhan tidur delapan jam setiap malam memang penting untuk dilakukan. Nah, yang jadi masalah, terkadang kamu nggak bisa tidur dengan nyenyak gara-gara diganggu berbagai mimpi buruk.
Tapi, bukan berarti kamu nggak bisa tidur nyenyak selamanya, loh. Soalnya, dikutip dari World of Dream Symbols, lima makanan di bawah ini bisa membantu kamu bermimpi indah setiap malam!
Almond
Ampuh meningkatkan hormon dopamin dalam tubuh, almond jelas menjadi camilan yang tepat dikonsumsi sebelum tidur.
Keju
Nggak jauh berbeda dengan almond, keju juga nggak kalah ampuh meningkatkan produksi hormon-hormon membahagiakan.
Pisang
Enak, mengenyangkan, dan otomatis membahagiakan. Udah siap belum mimpi indah sepanjang malam?
Jus ceri / semangka
Mau membuat mimpi terasa lebih nyata? Cobain deh minum segelas jus ceri atau semangka sebelum tidur.
Susu hangat
Ampuh membuat tubuh merasa lebih relaks, kamu pasti nggak akan ketinggalan mimpi indah malam ini. (mns)
Artikel Terkait:
- Yuk, Tambah Kayu Manis Ke Dalam Teh Jahe Buat Usir Flu
- Yuk, Coba Daily Routine ala Beauty Writer Cantik, Poppy Septia!
- Pilih Angle Tepat, Nggak Perlu Repot Selfie Puluhan Kali
Posting Mau Mimpi Indah Setiap Malam? Cobain Lima Makanan Ini! ditampilkan lebih awal di gregetan.
Biar gak ketinggalan informasi menarik lainnya, ikuti kami di channel Google News dan Whatsapp berikut ini.
Editors' Picks
Most Popular
Bantu kami agar dapat mengenal kalian lebih baik dengan mengisi survei di sini