Menggunakan Aromaterapi Secara Tepat

Memakai minyak esensial atau aromaterapi merupakan cara sehat untuk mengatasi semua masalah kecantikan Anda. Dengan menggunakan minyak ini tanpa disadari bisa meningkatkan mood dan meningkatkan konsentrasi.

Namun, apakah Anda sudah menggunakan dengan benar. Seperti dilansir Indian Express, seorang ahli kecantikan dan kepala pelatihan di Harvest Organik dan Amit Sarda, Managing Director di Soulflower, Sonia Mathur telah mencantumkan hal-hal yang harus dilakukan dan tidak perlu dilakukan bila menggunakan aromaterapi, antara lain sebagai berikut :

Minyak atsiri bisa peka
Hal ini diperlukan untuk melakukan uji tempel sebelum membelinya dan memastikannya sesuai dengan jenis kulit Anda. Beberapa minyak ini menyebabkan kepekaan kulit dan sensitivitas matahari yang parah. Jadi jika Anda memiliki kulit sensitif, selalu disarankan untuk memeriksakan diri dengan praktisi yang memenuhi syarat terlebih dahulu.

Pastikan produknya 100 persen murni dan alami. Merek non-organik dapat menambahkan pengisi yang sering mengandung bahan kimia berbahaya dan ini dapat membahayakan Anda dalam jangka panjang.

Encerkan minyak esensial dipakai
Minyak atsiri dapat dicampur dengan lotion sebelum dioleskan ke kulit Anda. Perlu dicampur dengan carrier oil atau base oil seperti lotion tanpa wewangian, butter atau parfume base. Rasionya harus 3-4 tetes minyak esensial dalam 10 ml minyak dasar.

Beberapa minyak seperti zaitun, almond, jojoba, biji anggur dan minyak kelapa dapat digunakan sebagai minyak pembawa.

Selalu simpan minyak esensial di tempat sejuk
Minyak esensial harus disimpan di tempat gelap yang sejuk dan keluar dari sinar matahari langsung. Ini hanya untuk membantu melestarikan potensi mereka. Minyak esensial memiliki masa simpan yang sangat lama, beberapa bahkan bertahan bertahun-tahun tanpa kehilangan potensinya, jika disimpan dengan benar.

Jika ragu-ragu, konsultasikan dengan aromaterapis atau penyedia layanan kesehatan profesional
Mereka hanya boleh digunakan secara eksternal. Meskipun ada banyak orang yang menggunakan minyak esensial dengan menelannya, ini hanya boleh dilakukan dengan berkonsultasi dengan dokter atau praktisi obat sebelum mengkonsumsi.

Hindari menggunakan minyak esensial saat hamil atau menyusui. Setiap minyak esensial melayani tujuan tertentu, jadi sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit sebelum membeli, terutama untuk wanita hamil. Cinnamon, cengkeh, jahe, melati, sage, chamomile adalah beberapa minyak esensial yang paling umum yang seharusnya tidak digunakan oleh mereka.

Jangan mengoleskan minyak esensial ke selaput lendir
Jangan pernah menggunakan minyak esensial di dekat mata atau langsung ke telinga. Beberapa minyak dapat merusak lensa kontak Anda, sehingga tidak pernah menyentuh lensa segera setelah menggunakan minyak esensial. Minyak ini ampuh dan bisa menyebabkan iritasi serius pada mata Anda.

Gunakan dalam konsentrasi rendah
Jika Anda memiliki kulit sensitif, dan memiliki riwayat dengan mudah tersinggung atau ruam kemudian mulailah dengan menerapkan minyak ini secara diam-diam. Buatlah sepetak kecil kulit sekitar satu inci persegi, dan pijat minyak ke dalamnya.

Tunggu 24 jam untuk melihat apakah daerah tersebut mengalami gatal atau iritasi. Ini akan membantu Anda melindungi kulit Anda kalau-kalau minyak tidak sesuai dengan jenis kulit Anda.