Menu Sehat Buka Puasa, Ini Saran Sophia Latjuba

Aktris Sophia Latjuba mencoba berbagi saran tentang menu berbuka puasa. Lewat akun instagram miliknya, wanita yang tengah dekat dengan Ariel ‘Noah’ ini mengajak netizen untuk rutin mengonsumsi sayur mayur.

Sophia pun kerap mengunggah menu-menu makanan yang berbahan dasar sayuran.

“Mari kita berbuka dengan makanan bergizi sehat. Aku yakin makanan sehat itu baik untuk tubuh,” kata Sophia, Jumat 10 Juni 2016.

 

Meskipun Sophia dengan gencar mengajak netizen mengonsumsi sayuran, namun ia juga mengatakan perlu menyeimbangkan dengan makanan lain seperti daging dan lainnya guna memenuhi asupan tubuh.

“Bukan berarti saya menjadi vegetarian atau mengajak harus diet nabati. Tetapi yang kita lakukan sekarang itu yakni makan dengan penuh kesadaran. Harus diseimbangkan, untuk kebaikan bumi juga. kita harus menjaga rantai ekosistem,” paparnya.

Unggahan Sophia itu pun mendapat dukungan dari para pengguna internet.
“Sangat setuju denganmu. Kita semua hidup dalam lingkaran kehidupan. Tidak ada spesies yang bisa menahan dari itu,” kata akun Pis.

“Saya juga berpikir seperti itu. Tanaman harus dimakan herbivora. Herbivora dimakan karnivora. Karnivora mati, tubuh mereka membusuk dan dimakan oleh tanaman. Intinya keseimbangan,” kata akun Dia.

“Ternyata enggak hanya cantik tapi pemikirannya juga begitu keren. Tidak hanya peduli kesehatan diri tetapi juga seluruh isi bumi,” kata akun Ashri. (Ism)