Rahasia Titiek Puspa Tetap Bugar sampai Usia 80 Tahun

Dia masih kuat berdiri dan berjalan tanpa membungkuk. Badan perempuan itu masih tampak tegap dan berisi. Bicaranya pun masih lancar, hanya sesekali lupa nama orang.

Itulah Titiek Puspa di usianya yang menginjak delapan dekade.

Jika melihat postur dan perawakannya, hampir tak menyangka Titiek sudah berusia 80 tahun. Kebanyakan orang serenta Titiek tak lagi kuat atau jatuh sakit. Tapi Titiek, tetap energik.

Titiek bahkan tetap tampil modis dengan rambut pendek yang disasak, riasan wajah tebal, alis dan bulu mata yang melentik, serta gincu yang merona.

Riasan itu dilakukan sendiri oleh Titiek, tanpa bantuan make up artist yang banyak digunakan pesohor muda.

"Kalau saya memang dari dulu apa-apa sendiri. Tidak ada salon yang saya datangi. Saya bekerja sendiri, rambut, make up, saya sendiri," kata pelantun lagu hit Apanya Dong itu.

Namun lambat laun, kecepatan rias Titiek tak lagi secepat dulu. Kini dia butuh waktu satu jam untuk mempersolek wajah. Tetap saja, luar biasa untuk ukuran orang berusia 80 tahun.

Titiek bisa tetap memiliki fisik nan bugar karena rutin bermeditasi dengan merelaksasikan pikiran. Dia juga getol melakukan beberapa gerakan peregangan.

"Rajin meditasi, cuma meditasi. Sama sedikit gerakan stretching," ujar Titiek.

Perkara makanan, Titiek tak banyak pantangan. Dia tak hanya menyantap makanan rumah. Titiek juga tak masalah jika diajak makan bersama di restoran di mal.

"Kalau jalan-jalan sama cucu dan cicit, dibawa makan ya makan. Porsinya 80 persen diatur, 20 persen foya-foya," tutur Titiek yang jumlah anggota keluarganya sudah mencapai 150 orang itu.

Rahasia kebugaran itu pula yang membuat Titiek masih produktif berkarya hingga saat ini. Tepat di hari ulang tahunnya yang ke-80, Titiek dianugerahi double platinum karena album anak-anak bertajuk Duta Cinta miliknya terjual 150 ribu keping.

Preview Titiek Puspa mendapat double platinum di usianya yang ke-80. (CNN Indonesia/Puput Tripeni Juniman)

Penembang Kupu-Kupu Malam itu bukannya tak pernah sakit. Dia pernah divonis menderita kanker serviks stadium sedang pada 2012 lalu.

Namun Titiek tidak putus asa. Dia melawan penyakit itu dan berhasil sembuh.

"Saya disembuhkan dari sakit waktu itu. Berarti saya punya utang pada Tuhan untuk selalu berbuat baik," tutur Titiek.

Berita Terkait

• Musisi Muda Bicara 'Eyang Lincah' Titiek Puspa
• Ulang Tahun ke-80, Titiek Puspa Merasa di 'Surga'
• Justin Bieber Ingin Kembali Bersama dengan Selena Gomez
• Netizen Bandingkan Pasangan Song Song dengan Raisa-Hamish