Tanya Dokter: Apakah Rutin Jalan Kaki Bisa Mengecilkan Perut Buncit?

Uzone.id-Memiliki perut buncit tentu tidak menyenangkan. Selain dapat menganggu penampilan, mengutip WebMD, perut buncit juga karena lemak berlebihan di perut dapat memengaruhi kesehatan tubuh.

Kamu mungkin saja mengalami darah tinggi, diabetes tipe 2, penyakit jantung, demensia, dan kanker tertentu lantaran lemak berlebihan di perut.

Baca: Tanya Dokter: Bisakah Mengobati Jerawat Menggunakan Pasta Gigi?

Karena itu, untuk mendapatkan perut rata, beberapa orang kerap menempuh berbagai cara. Ada yang diet dan olahraga mati-matian, ada pula yang sekadar jalan kaki.

Namun, apakah jalan kaki secara rutin bisa membantu mengecilkan perut buncit? Jika bisa, maka jalan kaki yang seperti apa yang dapat meratakan perut?

Untuk mengetahui jawabannya, kamu dapat menyimak video tanya dokter berikut ini.