Sering Panas-panasan Tanpa Kacamata Hitam? Ini Bahayanya

Preview

Arinda Veratamala23 December 2016

Berencana liburan ke pantai? Salah satu barang yang wajib Anda bawa pastinya adalah kacamata hitam. Mungkin tujuan Anda memakai kacamata di pantai adalah buat gaya. Tapi, sebenarnya lebih dari itu. Menggunakan kacamata di pantai atau saat matahari sedang terik memang Anda perlukan. Manfaat dari hal ini adalah melindungi mata Anda dari bahaya sinar matahari.

Tahukah Anda, sinar matahari dapat merusak mata?

Sinar matahari dibutuhkan untuk menunjang kehidupan kita. Namun, di balik manfaatnya yang sangat besar bagi kehidupan, sinar matahari juga mengandung sinar ultraviolet yang berbahaya. Selama ini mungkin Anda hanya mengetahui bahwa sinar ultraviolet atau sinar UV dapat merusak kulit Anda, sehingga Anda memakai lotion atau sunscreen jika keluar rumah. Namun, ternyata sinar matahari juga dapat merusak mata Anda. Kok bisa?

Sinar UV dapat diserap oleh molekul yang ada dalam sel dan jaringan mata. Sehingga, jika terlalu banyak sinar UV yang diserap oleh mata, maka struktur seperti kornea, lensa, dan retina bisa rusak. Paparan sinar UV yang terlalu banyak diterima mata dapat menyebabkan photokeratitis atau keratitis ultraviolet. Kondisi ini dirasakan seperti kornea dan konjungtiva yang terbakar dan tentu menyakitkan. Biasanya Anda baru menyadari hal ini setelah beberapa jam terpapar. Gejalanya yaitu mata merah, merasa seperti ada benda asing di mata, mata sangat sensitif terhadap cahaya, dan cairan mata berlebihan.

Apa yang akan terjadi pada mata kalau sering kena sinar UV matahari?

Paparan jangka panjang sinar UV terhadap mata dapat menyebabkan penyakit serius pada mata, seperti:

Pterigium, yaitu pertumbuhan jaringan abnormal yang menutupi bagian putih mata dan dapat menghalangi penglihatan Anda. Pterigium membutuhkan operasi untuk menghilangkannya. Jika sangat parah, kondisi ini dapat menyebabkan astigmatisme.
Degenerasi makula, terjadi karena kerusakan pada retina yang dapat merusak penglihatan sentral. Degenerasi makula dapat menyebabkan kebutaan.
Katarak, kondisi di mana lensa mata menjadi keruh sehingga penglihatan menjadi kabur. Katarak biasanya terjadi pada orang tua, namun bisa juga terjadi di semua usia.

Bagaimana kacamata hitam dapat melindungi mata Anda?

Tidak hanya untuk gaya, memakai kacamata hitam di tengah terik matahari juga bermanfaat untuk menjaga mata Anda. Kacamata hitam dapat menghalangi radiasi dari sinar UV untuk sampai ke mata. Lensa kacamata dapat menutupi mata Anda dari sinar matahari. Selain itu, lensa kacamata yang terbuat dari kaca atau plastik (polikarbonat) juga memiliki lapisan khusus untuk menyerap atau memantulkan sinar UV.

Lensa plastik mempunyai kemampuan yang lebih baik untuk memblokir sinar UV dibandingkan dengan lensa dari kaca. Sedangkan, pemilihan lensa Photochromic dapat memberikan perlindungan sinar UV secara penuh pada mata Anda.

Dengan memakai kacamata, artinya Anda melindungi mata Anda dari sinar UV sehingga mengurangi risiko masalah mata atau kebutaan. Selain itu, kacamata juga dapat mencegah debu, pasir, dan partikel kecil lainnya yang ada di udara masuk ke mata. Jadi, penggunaan kacamata saat cuaca sedang terik atau di tempat yang banyak debu sangat disarankan untuk melindungi mata Anda.

Untuk melindungi mata Anda, pilihlah kacamata yang memiliki perlindungan UV. Mungkin Anda perlu membeli kacamata dengan resep dokter untuk menjamin kacamata Anda memiliki perlindungan sinar UV. Namun, kacamata yang tidak menggunakan resep dokter juga bisa memiliki kualitas yang sama asalkan memiliki perlindungan sinar UV dan ukuran lensa yang sama. Kacamata dengan lensa yang gelap adalah pilihan yang baik untuk melindungi mata Anda.

Tips memilih kacamata hitam yang baik untuk melindungi mata Anda

Berikut ini merupakan beberapa tips dalam memilih kacamata hitam untuk melindungi mata Anda dari bahaya sinar UV:

Pilihlah kacamata yang dapat menghalangi sinar UV A dan UV B 99-100%. Anda bisa melihat keterangan ini pada label.
Periksa apakah kacamata yang Anda pilih sesuai dan menutupi mata Anda dengan baik, serta tidak rusak.
Jangan memilih kacamata berdasarkan tingkat kegelapan atau warna lensa. Kacamata dengan lensa lebih gelap belum tentu bisa menghalangi sinar UV lebih baik daripada lensa dengan warna lainnya, kecuali jika itu merupakan kacamata yang diresepkan. Untuk memilih kacamata yang lebih baik, sebaiknya baca label.
Kacamata hitam dengan ukuran frame lebih besar adalah lebih baik karena bisa lebih menutupi semua bagian mata Anda dari sinar UV. Pilihlah kacamata yang juga menutupi sisi samping mata Anda karena sinar matahari bisa datang dari berbagai celah.
Jika Anda banyak bepergian dengan perahu atau banyak mengemudi, sebaiknya pilih kacamata hitam dengan lensa terpolarisasi. Lensa ini efektif untuk mengurangi silau dari sinar matahari.
Jangan terpaku pada harga kacamata. Kacamata dengan harga lebih mahal belum tentu memiliki kualitas yang lebih baik dalam melindungi mata Anda dari sinar UV. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa kacamata dengan harga mahal terbukti kurang efektif dalam melindungi mata dari sinar UV dibandingkan dengan kacamata yang lebih murah.

The post Sering Panas-panasan Tanpa Kacamata Hitam? Ini Bahayanya appeared first on Hello Sehat.

Tags:

kaca mata