Sering Sakit Kepala saat Puasa? Mungkin Ini Penyebabnya

Sakit kepala merupakan keluhan yang paling umum dirasakan banyak orang selama Ramadan. Biasanya, sakit kepala terasa justru sebelum berbuka puasa.

Ini tentu sangat mengganggu, karena pada siang hari Anda tidak bisa minum obat apapun untuk menghilangkan rasa sakit. Sebenarnya, apa sih penyebab sakit kepala yang sering dialami saat Ramadan?

Berikut penyebab sakit kepala yang sering Anda rasa saat Ramadan, dilansir dari Fustany.

1. Tekanan Darah
Penyebab pertama, Anda mungkin mengalami sakit kepala karena tekanan darah Anda rendah atau tinggi.

2. Kadar Gula Darah Turun
Penurunan kadar gula dalam darah Anda selama puasa bisa menyebabkan Anda sakit kepala.

3. Dehidrasi
Dehidrasi adalah alasan utama mengapa Anda sakit kepala selama Ramadan.

4. Banyak Asupan Kafein
Orang yang biasa minum banyak kafein sepanjang hari, kemungkinan besar akan mengalami sakit kepala yang parah pada beberapa hari pertama puasa.

5. Anemia
Anemia atau kekurangan zat besi bisa memicu sakit kepala selama Ramadan.

6. Sinusitis
Last but not least, jika Anda memiliki masalah sinus, kemungkinan besar Anda akan mengalami sakit kepala. Jadi, keluhan ini perlu dikonsultasikan dengan dokter Anda untuk menemukan obat alami di siang hari, sehingga puasa Anda tak terganggu.

Berita Terkait:

• Waspadai Refluks Asam Lambung Selama Puasa
• CekGulaKu, Kontrol Kadar Gula Darah Anda
• Ini yang Akan Terjadi Bila 'Balas Dendam' Saat Buka Puasa
• Sambut Ramadan dengan Kreasi Minuman Manis yang Menyehatkan
• Duh, Sepertiga Pasien Hipertensi Hindari Obat