Stres Bisa Membuatmu Jadi Lebih Pendiam

gregetan.com28 February 2017

Berbeda dari biasanya, waktu rapat di sekolah atau kampus tadi sore teman kamu mendadak berubah menjadi pendiam.

Nggak lagi menyanggah pendapat yang lain, pun menjahili kamu dengan sikapnya yang biasanya usil. Perubahan sikap ini pasti membuat kamu bertanya-tanya. Kira-kira kenapa, ya? Masa gara-gara stres memikirkan nilai ujian minggu kemarin yang baru dibagikan?

Ya, bisa banget, sih. Selain membuat dahi lebih berkerut, stres memang bisa mengubah sikap seseorang menjadi pendiam. Soalnya, perasaan tertekan akibat stres mempengaruhi bagian otak yang berhubungan dengan tingkah laku.

Hubungan stres dan perubahan orang jadi pendiam ini udah diteliti sama Susan Evans, psikolog di Weill Cornell Medical College, Amerika. Stres membuat seseorang berubah dari biasanya dan menjadi pendiam jadi salah satu perubahan yang paling gampang dilihat.

Jadi, nggak perlu heran kalau selama rapat tadi sore, teman kamu yang biasanya berisik setengah mati mendadak berubah menjadi pendiam. Bukan hanya sikap aja yang terpengaruh oleh stres yang dirasakan, nantinya teman kamu pasti juga akan mengalami kesulitan mengerjakan tugas esai yang diberikan.

Walau sikapnya berubah, kamu nggak perlu khawatir karena ini nggak akan selamanya. Kalau stresnya udah reda, teman kamu pasti kembali berisik seperti biasanya. So, biarin dulu aja dan beri teman kamu waktu untuk menenangkan dirinya, ya. (mns)