Tiga Aroma Ini Bisa Tingkatkan Mood Kamu

gregetan.com21 March 2017

Kamu yang lagi stres karena banyak masalah, atau mungkin bad mood seharian pasti butuh banget yang namanya mood booster. Mulai dari menyantap makanan favorit, sampai mendengarkan lagu-lagu super up beat, semuanya udah dicobain. Tapi, entah kenapa nggak ada yang berhasil tuh membuat kamu merasa lebih baik.

Hmm, udah coba menghirup aroma tertentu belum? Menurut penelitian yang dilakukan oleh Profesor Tim Jacob dari Cardiff University, Inggris, aroma yang dihirup seseorang ternyata bisa mempengaruhi pikiran plus perasaan dan membuatnya jauh lebih baik. Tapi, aroma yang dihirup bukan sembarangan, loh. Harus disesuaikan dengan kebutuhan seperti yang ada di bawah ini.

Lemon dan sitrus
Lagi sedih-sedihnya diputusin pacar dengan alasan yang nggak jelas? Langsung aja hirup aroma lemon atau sitrus. Kandungan antidepresan yang terdapat dalam lemon dan sitrus dengar-dengar bisa membantu kamu supaya nggak sedih lagi. Jadi lebih bahagia, dan nggak sembap gara-gara kebanyakan menangis.

Lavender
Stres karena banyak masalah dan sama sekali nggak bisa berhenti mikirin pasti membuat kamu merasa lelah. Nah, di saat seperti ini, menghirup aroma lavender jelas cocok banget buat kamu. Soalnya, lavender mengandung zat anestesi alami yang bisa membuat kamu merasa lebih relaks.

Mint
Nggak semangat gara-gara dicuekin pacar yang sibuk belajar seharian? Eits, jangan cemberut begitu, dong. Lebih baik kamu cepat-cepat hirup aroma mint aja. Soalnya, kandungan yang terdapat di dalam mint bisa membuat kamu lebih semangat, loh!

So, tunggu apa lagi? Langsung dicoba ya supaya kamu nggak gloomy lagi. (mns)