Tipe Musik Ini Efektif Tingkatkan Produktivitas Kerja!

Saat Anda sedang mengalami kesulitan untuk memfokuskan diri, musik ternyata bisa membantu, lho. Ini dia tipe musik yang efektif meningkatkan produktivitas kerja.

1. Lagu yang memasukkan suara alam

Riset dari Rensselaer Polytechnic Institute membuktikan bahwa elemen alam seperti suara air atau hujan dapat memperbaiki mood dan meningkatkan fokus. Suara alam juga dapat mengalihkan perhatian dari suara-suara sekitar yang mengganggu.

Ini contohnya:

[ BACA JUGA: The Ultimate Sex Playlist Pilihan Cosmo ]

2. Lagu yang menurut Anda “biasa saja”

Mungkin Anda pernah mencoba menikmati lagu favorit saat bekerja, kemudian sadar bahwa lagu tersebut malah menyita perhatian Anda dari pekerjaan? Ya, menurut studi dari Fu Jen University, kegemaran Anda terhadap musik tersebut juga bisa menurunkan konsentrasi. Pilih tipe musik yang tidak akan membuat Anda sing along, alias “biasa saja”.

3. Lagu tanpa kata-kata

Bahkan, hal sederhana seperti lirik lagu dapat menjadi gangguan. Menurut penelitian dari Cambridge, suara orang berbicara dapat mengalihkan konsentrasi pekerja, baik itu suara percakapan ataupun lirik lagu.

[ BACA JUGA: 10 Lagu yang Akan Buat Anda Semangat Bekerja ]

4. Lagu dengan tempo tertentu

Sebuah studi dari BMS College of Engineering menunjukkan bahwa musik yang memainkan 60 ketukan per menit (larghetto) dapat menurunkan stres dan merelaksasikan tubuh karena tempo-nya yang cukup pelan namun stabil.

Try this!

5. Lagu yang dimainkan dalam volume sedang

Para peneliti dari University of Illinois, British Columbia dan Virginia membuktikan bahwa tingkat suara yang medium ternyata pas untuk berpikir dan berinovasi, sedangkan tingkat suara yang terlalu tinggi menurunkan kemampuan otak untuk mengolah informasi.

[ BACA JUGA: Ini 10 Lagu Romantis Yang Paling Didengar di Spotify ]

Give it a try! (Kezia Calesta / SW / Image: doc. Shutterstcok / Jacob Lund / Clickphotos)