Yuk, Cegah Kanker Nasofaring

Kanker Nasofaring dapat dicegah agar tidak semakin menambah risiko dan penyebarannya.

Berikut 3 hal yang dapat dilakukan:

1. Ciptakan lingkungan hidup yang sehat, baik di rumah atau pun di lingkungan kerja. Usahakan agar sirkulasi udara lancar.

2. Hindari udara yang tercemar, seperti kontak dengan gas hasil zat kimia, asap industri, asap kayu, asap rokok, polusi, dan lain-lain. Gunakan masker untuk mengurangi risiko menghirup udara tercemar.

3. Hindari konsumsi makanan yang diawetkan. Makanan yang terlalu panas atau dapat merangsang selaput lendir juga perlu dikurangi. Terapkanlah pola makan sehat.

(sarah/gur)

 

Biar gak ketinggalan informasi menarik lainnya, ikuti kami di channel Google News dan Whatsapp berikut ini.