Ini Kiat Agar Kulit Tidak Gosong Saat Liburan ke Pantai
Uzone.id - Kamu punya rencana jalan-jalan ke pantai di libur Lebaran ini? Jika ya, kamu perlu hati-hati. Berkunjung ke pantai identik dengan kulit gosong atau sunburn. Kulit gosong dapat terjadi karena paparan sinar matahari.
Menurut dr. Eugenia Cindy Juliany, spesialis kecantikan, di ID Beauty Clinic, Jakarta, sinar matahari mengeluarkan sinar ultraviolet (UV) yang terdiri dari UVA, UVB, dan UVC.
“Biasanya kalau yang UV C tidak menembus ke atmosfer bumi. Sedangkan yang berbahaya itu UVA dan UVB,” ujar Eugenia.
Baca: Ingin Memiliki Hubungan Asmara yang Sehat? Ini Kiatnya Menurut Psikolog
Biasanya, UV A lebih menembus ke dalam kulit. Hal ini menyebabkan DNA di kulit rusak, sehingga terjadi flek hitam, keriput, dan penuaan dini pada kulit. “Sedangkan UVB lebih di atas permukaan kulit, jadi dia yang biasanya menyebabkan kulit kemerahan dan iritasi,” kata Eugenia.
Agar terhindar dari kulit gosong saat liburan ke pantai, Eugenia menyarankan untuk menghindari paparan sinar matahari secara langsung, terlebih sinar matahari di antara jam sepuluh pagi sampai jam dua siang.
“Jadi, sebisa mungkin menghindari paparan langsung di jam-jam tersebut. Kalau memang terpaksa, ketika di pantai, tetap jangan lupa menggunakan sunblock untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV,” ujarnya.
Baca: Begini Cara Rokok Merusak Kesehatan Jantung Kamu
Eugenia pun menekankan bahwa sunblock yang dipilih juga lebih baik yang terdapat keterangan broad spectrum, yang memberikan perlindungan terhadap UVA dan UVB. Selain itu, kamu juga perlu memperhatikan SPF.
“SPF minimal adalah yang SPF 30. Dan perlu diingat kalau untuk sunblock sendiri biasakan untuk mengaplikasikan ulang setelah dua sampai tiga jam. Selain itu, bisa menggunakan pelindung seperti topi untuk menghindari paparan sinar matahari,” ungkap Eugenia.
Sebelum berenang ke pantai, kamu juga sebaiknya jangan langsung mengenakan pakaian terlebih dahulu. Sebab, hal ini akan membuat kulit kamu semakin banyak terpapar sinar ultraviolet.
Related Article