Inilah Ciri-ciri Hubungan Asmara yang Tidak Sehat

Uzone.id - Dalam menjalin sebuah hubungan asmara, kamu mungkin saja terlibat di dalam hubungan yang sehat dan tidak. Menurut Menurut Pingkan C. B. Rumondor, M. Psi., psikolog di Jakarta, hubungan asmara bisa menjadi tidak sehat karena beberapa alasan.

Pertama, salah satu individu memiliki gangguan psikologis. Kedua, salah satu individu berasal dari keluarga dengan pola hubungan tidak sehat dan terbawa di hubungan yang sedang dijalani. Ketiga, kurang mengusahakan untuk memiliki waktu bersama dan merawat hubungan.

"Keempat adanya tekanan dari luar hubungan, seperti stres kerja, tuntutan keluarga besar, dan lain-lain," tulis Pingkan dalam wawancara via e-mail dengan Uzone.id.

Pingkan mengatakan bahwa, bila bertahan terus-menerus di dalam hubungan yang tidak sehat, kamu mungkin saja mengalami beberapa hal buruk seperti kekerasan dalam hubungan dan kesehatan menurun.

“Selain itu kesejahteraan dan kebahagiaan individu dapat menurun, serta produktivitas kerja terganggu,” tulis Pingkan yang juga merupakan Co-Founder Komunitas Cinta Setara (@cintasetara).

Baca: Ingin Memiliki Hubungan Asmara yang Sehat? Ini Kiatnya Menurut Psikolog

Lantas, apa ciri-ciri hubungan asmara yang tidak sehat? Berikut ciri-cirinya berdasarkan penjelasan Pingkan.

Salah satu pihak lebih dominan

Salah satu pihak lebih "berkuasa" atau lebih mengontrol.

Penuh kebohongan

Hubungan asmara kamu penuh dengan kebohongan dan manipulasi.

Saling membalas

Keeping score atau saling membalas. Atau, kamu dan pasangan saling menyakiti.

Kekerasan

Terjadi kekerasan psikologis, fisik, maupun seksual (ini terkait nomor satu, ada yang lebih memaksakan kehendak).

Baca: Waspada, Serbet di Dapur Kamu Bisa Jadi Sarang Bakteri

Kebiasaan yang tidak sehat

Kebiasaan yang tidak sehat semakin meningkat (contohnya, bolos kerja, dan lin-lain).

Banyak emosi negatif

Lebih banyak emosi negatif (sedih danmarah) daripada positif (bahagia, ceria, dan sejahtera).

Agar terhindari dari beberapa dampak buruk akibat hubungan asmara yang tidak sehat, kamu kamu perlu mengupayakan dan merawat hubungan tersebut supaya tetap sehat. Menurut Pingkan hubungan asmara yang sehat atau kepuasan pernikahan tinggi tentu memiliki manfaat untuk setiap individu dan untuk hubungan itu sendiri.