Kalsium punya peran penting untuk pembentukan tulang.
Bagaimana sejarah susu di Indonesia? Simak pemaparannya di sini.
Namun, apakah cukup mengonsumsi kalsium dari susu saja? Seberapa banyak susu yang harus dikonsumsi agar kebutuhan kalsium terpenuhi dan tulang menjadi kuat?
Di Amerika Serikat orang dewasa disarankan mengonsumsi 1300 mg kalsium per hari.
Kelelahan, kram otot, irama jantung abnormal, dan nafsu makan yang buruk artinya tubuh Anda kekurangan asupan kalsium.
Faktor hereditas berpengaruh pada kecenderungan untuk mengidap osteoporosis. Tak ada salahnya untuk mengecek ulang riwayat keluarga Anda.
Yamaha Siapkan Bengkel dan Pos Jaga Selama Mudik Lebaran 2024
Honda SC e: Concept Dapat Respon Bagus, AHM Tinggal Tentukan Harganya
Uzone Talks: Saatnya Mudik! Apa Aja yang Harus Disiapkan?
Lenovo Masih Malu-malu Bocorin Penerus Legion Go
Tools Editing Video untuk Para Pemula
Akhirnya Toyota Rush Facelift Bakal Hadir, Tapi Begitu Doang?
Koneksi 4G Telkomsel Hadir di 14 Kapal Pelni, Pakai Jaringan Starlink
Deretan Fakta Kecelakaan Beruntun di Gerbang Tol Halim
Daftar HP Vivo Terbaru di Ramadan 2024: Harga dan Spesifikasi
10 HP Android Paling Kencang Sedunia, Banyak Dijual di Indonesia
iOS 18 Bawa Fitur yang Sudah Ada di Android Sejak 2008
Vivo V30e Lolos TKDN, Speknya Upgrade dari V29e